| Главная |

Галерея  |

Объявления |

Дневник таэквондиста |

Полезности  |

Первый год. Как все начинается..
Рассказ о тренировках by Hippie.

От админа: поздравляю ВСЕХ с окончанием сезона!!! БООЛЬШОЕ СПАСИБО Hippie за настойчивость в написании летописи тренировок ! Продолжение дневника читайте в следующих рубриках.

29 июня 2008г. Общая заключительная тренировка.
Долго стояли в метро, ожидая опаздывающих. Многие из толпы в 10.15 двинули в здание спорткомплекса. Таня, Таня, ну где же ты?.. В итоге из вагона неожиданно появилась Виктория с Глафирой. И тут же, через 30 сек., сама Таня. Вика зачем-то повела к противоположному выходу из метро, нежели надо было. Я подумала: «Ну ладно, может она знает свою хитрую, только ей ведомую, дорогу. Наверное, не раз в этих краях бывала, не буду вмешиваться.» Когда вышли из подземки, поняла – она не знает куда идет. Решила все-таки сказать: «Нам в другую сторону, Виктория Михайловна». И в то же мгновенье осталась виноватой: «Что ж вы сразу не сказали?» Ну, знаете, на вас не угодишь! ;)
Дошли, переоделись. Зал похож на большую клетку – огорожен со всех сторон веревочной сеткой. Юркнули в отверстие этой самой сетки и стали ждать начала трены. Ждали, ждали, и тут я увидела Анютку! Аррра! Она все-таки приехала! Забыв про все на свете, мчусь ей на встречу, огибая наставника, который кричит мне вдогонку: «Вы куда?» - и бросаюсь в объятия Анютки, распахивая свои. Честно, очень обрадовалась! Спасибо! Я оценила твой приезд.
Наконец, тренировка началась. Как и следовало ожидать, проводил его САМ Варшавский. Специально встала в последний ряд, что б меня было не видно. А наставник взяла и начала сзади нас контролировать. Разминка, шпагат. Аня за сеткой подбадривающе поднимает большой палец вверх и чуть позже говорит: «У тебя получается лучше, чем у Таси». Смеюсь в ответ. Мне вообще на протяжении всего занятия было очень весело. Проделали удары в гуннун, в аннун. Что- то как-то неудобно сегодня в аннун стоять. Вика подошла, поправила стойку, укорачивая ее. Угу, слишком широка значит… Варшавского практически не слышно. Смотря на сотоварищей, пытаюсь повторять за ними. В некоторых случаях вообще не понимаю, что от меня хотят. Стою сама с собой, живу отдельной жизнью. Затем творили чон-джи много раз.
Далее нас начали тасовать в пары со старшими годами. Озираясь, не понимаем, что же сейчас будем делать… Таня немного напугана, смотрит по сторонам в недоумении. От всего этого распирает смех. Оказалось, будем играть в пятнашки. А вернее с нами будут играть в пятнашки. Меня встретило надменное лицо в очках, с синим поясом, с неудовольствием окинуло взглядом и отвернулось. По ходу развивающейся драки лицо принимало человеческое выражение. Я билась с улыбкой на лице. Очень забавно! Только после до мозгов дошло, что партнерша старалась меня не трогать. Я же, увлекшись процессом, нечаянно двинула ей по очкам. Дико извиняюсь. Знаю, весьма не приятное ощущение. И правда, первый год травмоопаснее всех остальных. Нифига не умеют, но что-то пытаются вытворить. В общем, мне пятнашки понравились. Главное не останавливаться. Я разок это сделала и не смогла обуздать поток навалившихся ударов. Все равно как стихийное бедствие накрыло. И не угадаешь, какую часть тела тебе защищать в следующую секунду. Просто стоишь как болванчик и ничего не можешь с этим поделать. Речь Самого о боевом искусстве, коим мы занимаемся, и его применении в жизни. Красивые слова. И вот начался процесс вручения поясов. Уррра! Когда пояс оказался у меня в руках, я ощутила великое счастье. Даже не ожидала от себя, что настолько обрадуюсь…
Долгая подготовка к построению людей для создания общей фотографии. Щелк, щелк. Ура! Мы свободны! Решили позвать Вику и сфотографироваться нашей группой. Так получилось, что сию миссию возложили на меня. Подхожу, чарет кюне: «Можно вас на минутку, Виктория Михайловна?» А она со смехом: «Вы на спарринг меня вызываете?» Нееет, спасибо. Мне пожить еще немного хочется.
Дома посмотрела фотки с моего спарринга. Спасибо Степашке, что фоткала. Жесть! Ситуация похожа на отрывок из басни Крылова «Слон и Моська»:
«Соседка, перестань срамиться, —
Ей шавка говорит, — тебе ль с Слоном возиться?
Смотри, уж ты хрипишь, а он себе идет
Вперед
И лаю твоего совсем не примечает».
Внатуре, девчонка стоит уверенно, с достоинством, не мельтеша, подняв руки к лицу, и я вокруг нее прыгаю, не переставая, словно глупенький кузнечик, с улыбкой до ушей. Ее, кстати, это тоже насмешило.

26 июня 2008г.
Я в восторге! Полноценная тренировка! Наставник на месте! А то уж как праздник воспринимается, когда она в зале.
Вика сама провела разминку. Второй праздник! Беговые. Пришло очень мало народу, разгоняйся не хочу. Пришлось попотеть и поторапливаться. Умная голова Виктории в момент наивысшего истощения наших сил в середине беговых стала давать упражнения, не требующие большого выкладывания.
Построились. Растяжка. Нарвалась, что называется! Глупая, я глупая! Тянула меня Лена Б. мирненько и без эксцессов, наклоняя туловище к вытянутым ногам. И тут к моему ужасу краем глаза и доносящимся до уха шорохом добок я почувствовала приближение наставника. Может не по мою душу? Аааа! А может не надо? Ну, пожалуйста! Нет, по мою, нет надо. Подошла и начала помогать Лене Б. в ее нелегком деле. Потом уселась мне на спину и говорит: «У, как удобно! Отдохнуть пока можно!» - и все ниже и ниже наклоняет. Я исправно упираюсь. Думала, не доживу до лагеря. Сначала мне было больно, но в какой-то момент, болевое ощущение стало не такое сильное. Хм, будто барьер некий перешагнула. Даже понравилось. Спасибо! После этого начали делать бабочку. Лена Б. захотела встать на мои ноги. Я ей сразу сказала: «Лучше не надо». А она все же настояла на своем. Причем, вставать на нижние конечности другого человека в данной ситуации не каждый человек умеет. У меня вот не очень получается, а у Лены вообще никак. Стало страшно. Она, в попытке это сделать, хотела оттолкнуться от одной моей ноги и быстро поставить чуть ли не в подскоке свою вторую. Хорошо, что не получилось, и я, не выдержав, запротестовала. Наставник, смотря на этот цирк, спросила: «Это вы, Лена, упираетесь и не даете человеку встать или вы, Елена?» Вышло забавно: Лена, Елена. Надо, действительно, придумать что-нибудь, дабы сразу было понятно, к кому обращаются.
Одному бедолаге не хватило пары и Вика решила составить ему кампанию. В какой-то момент парень не выдержал и в изнеможении сказал: «Я сейчас заплачу!» На что Виктория незамедлительно ответила: «Не обращайте на него внимание, он просто шутит. На самом деле, ему сейчас хорошо». Я от всего сердца сочувствовала одногруппнику.
Встали в пары и начали выполнять махи. Что-то я как-то устала. Поделали удары из нюнджа с передней ноги. Не понимаю, как можно делать горро чаги, смотря при этом на бьющую ногу. Она ж назад идет…
Встали к стенкам с мячиками. Борис выручил, дал мне свой. Интересные кренделя с ними выписывали! Сначала расположились спиной к стене и по касательной двигались вправо-влево, чеканя им. Не очень получилось, скажем так. Потом лицом к стене с ближней руки кидали его об стену, а дальней ударяли по нему, да так, что б он горизонтально летел. Он у меня летал по всему залу, неугомонный. Далее надо было принимать на грудь мяч, отлетающий от вертикальной поверхности. А-ля таэквондистский футбол, только что ногами не работали. Забавно. Следующее упражнение включало в себя уворачивание, от кинутого тобой же круглого предмета, посредством подныривания. Я доподныривалась, прям правым глазом словила желтенький инвентарь. Неприятное чувство получать по глазу, когда в нем линза. И последнее, что мы вытворяли около стен, было кидание об них «шарика» и перепрыгивание через него. Мы в детстве называли эту игру козлом. Все пыталась понять, что ж не так в моих действиях? Неужели забылся навык? И только теперь вспомнила один существенный нюанс: мы ж детьми снизу мяч кидали, а здесь сверху. Проблемка из-за этого возникла.
Встали в пары. Начались пятнашки руками. Не удалось увернуться от Лены Б. нырком. С Таней прокатывало. Из-за роста, может быть, вторая ниже. Смешно… Стараясь делать обманные движения, нарывалась на удары, открываясь. Бей, не хочу. Пятнашки ногами. Выполняли долле. Один бьет, другой защищается и тут же по плечу бьющего контратаку творит. Потом долле без всяких кренделей. Затем пятнашки и верхними и нижними конечностями. Встали в тройку из-за нехватки партнеров. Почему-то постоянно получается наезд на одного из нас с двух сторон.
Силовая. Отталкивания от пола руками с хлопком. Получилось не много… Отжимания на ладонях. Совсем нет сил. Лодочка. Да, был еще мостик. Про себя чертыхнулась: зачем писала, что не умею его творить? Попросила сделать Лену Б. за нас двоих. Но к команде наставника закончить, Лена как раз только и успела справиться со своими пятью. Прокатило! Ура
В завершении тренировки Вика рассказала немного про лагерь. Как вести себя в нем, про царившую там легкую дедовщину. Посоветовала сплотиться группой и держаться вместе. Не наезжать на других, но и в обиду себя не давать. Показала снарягу. А я вот перчатки у Таськи взяла, они мне немного большеваты, но, надеюсь, принесут удачу. Ведь Таська ни разу, стоя в них, не уходила с трены с видимыми травмами на лице: ни с фингалом, ни с разбитым носом, ни с опухшей губой. Может это тоже из-за роста. Хотя не такая уж она и высокая, дотянуться при желании можно. Закрывалась, значит отлично.
На трене было очень необычно, интересно, здорово и по-доброму. Отвыкли мы уже от нагрузок. Спускаясь бегом по эскалатору, ножки в коленках начали подгибаться. Почаще бы так. Море впечатлений. И маленькая щемящая грусть – это ж последняя тренировка до осени. Буду скучать… по залу, по атмосфере в нем, по занятиям, по подколам наставника…

24 июня 2008г.
Даром преподаватели
Время со мною тратили.
Даром со мною мучился
Самый искусный Маг.
Мудрых преподавателей
Слушал я не внимательно.
Все, что ни задавали мне
Делал я кое-как.
Аттестация!
Вытянули, что называется, за уши. Выполняли всю программу, кроме до-сана. Но некоторым четверкам он все же достался… В дан-гуне я напортачила. Не сделала чеке макги, пошла вместо этого хрен знает куда. Остановилась. Вика сказала: «Делай дальше». Начала, но почти в конце с барро джириги сотворила лишний шаг. Клиника! Е.С. изрекла: «Надо лучше знать аттестационную программу». Да я вроде знаю… Просто посерьезней к ней нужно относиться. С самбо массоги тоже беда вышла. В итоге в последних рядах меня вызвали на повторную сдачу.
Совершила ее и все-таки получила желтый пояс.
Нервный я оказывается человек… Нервный раздолбай. И чонгсин тонгиль не спас во время ожидания своей очереди. И Таськи с Анютой и Светиком не было… Не смешил никто для ослабления струн внутри моего существа. Спасибо Виктории Михайловне, что отстояла меня. Премного благодарна!
Не знаю, радоваться или нет. В душе разрослась неудовлетворенность собой.
Поздравляю всех сдавших с прыжком на еще одну ступень вверх по лестнице под названием гуп! Очень рада за Настю, что смогла преодолеть себя, за Бориса. Все молодцы с большой буквы! Несказанно обидно за Катю М. У нее сегодня подрезались крылья. Заново нарастить их будет очень сложно с ее-то характером и настырностью…
Ха-ха! А долле чаги я так и не сделала по хитрому. Забыла.

23 июня 2008г.
Чудеса в решете! У школьников выпускные, и бравая охрана не пускает нас в наисвятейшие недра школы. Вика принимает решение заниматься на улице «под небом голубым». Экзотика! Романтика!
Народ постепенно подтягивается во двор, и наши взгляды с жадностью устремлены в точку выныривания одногрупниц из-за угла здания, в ожидании той героини дня, что придет в юбке. По истине, мы бы ей зааплодировали и спели бы дифирамбы! Но, увы, девушки все чаще и чаще отдают предпочтение в своем гардеробе брюкам и джинсам. Да… в последних не очень-то удобно вставать в стойки… На разминке, парень, что ее вел, будто бы прикалываясь надо всеми, выдавал растягивающие упражнения. Кто-то не выдержал и крикнул: «Мы убьем тебя». Тули тоже не удобно выполнять. Самостоятельно потренили всю аттестационную программу. Возникла стая вопросов. Чем больше задумываешься, тем глубже и ветвистей их корни. Проконсультировались у наставника. Она очень качественно и просто все разъяснила. Действительно, ничего сложного… Но повторить простоту действий самбо массоги будет титанически трудно. Вроде проворачиваешь мысленно весь спарринг и там, в голове, получается без ошибок, а на деле…
После трены девчонки решили прогуляться. Спросили с ними ли я. В шутку ответила: «Если кто-нибудь пропишет меня сегодня к себе, то с удовольствием!» Катя М. предложила остаться у нее. Ух ты! Счастье замаячило на горизонте! Здорово, волшебно! На том и порешили. В итоге дошли аж до самой Баумонской. Причем каждый думал, что нас встретит совершенно другое метро. У каждого был свой вариант его названия. Подобно путникам в пустыне в поисках воды мы шли и искали хоть какую-нибудь станцию подземки, подбадривая друг друга: «После той дороги будет метро. Я вам точно говорю!.. Вон за тем зданием. Да, да я знаю наверняка». В общем, дошли, нашли. Где-то в 12 ночи оказались дома. У меня в душе возник купаж светлых чувств к той девушке, что предложила мне ночлег. Некоторым может показаться – да что в этом такого, подумаешь?! Млин, я считаю, сей поступок наполнен восхитительной, безграничной добротой. Для выражения моей благодарности не хватает слов. Спасибо, огромное спасибо! За радушный прием, вкусный ужин, интересный разговор, за твою плавную, не сбивающуюся, отлично поставленную речь. Я ей, если честно, восхитилась. Человеку, мне кажется, свойственно восхищаться, тем, что он еще или уже не успел развить в себе. За вкусный завтрак, свежее сваренный кофе! Я никогда не забуду твою доброту.
Завтра аттестация…
«- Но я не хочу идти к сумасшедшим, - заметила Алиса.
- Ну, тут уж ничего не поделаешь, - сказал Кот, - мы все здесь сумасшедшие. Я сумасшедший. Ты сумасшедшая.
- С чего вы взяли, что я сумасшедшая? – спросила Алиса.
- Это должно быть так, - сказал Кот, - иначе ты бы сюда не попала…» Л. Кэрролл «Приключения Алисы в стране чудес»

21 июня 2008г.
Наконец-то пришло настоящее лето! Теплынь!
Сегодня прошла совместная тренировка Светиной группы и нашей. В зале два инструктора. Света провела разминку и скомандовала прыжки со скакалками. А мы давно не таскаем их. Вика уже неделю назад, если не больше, разрешила сей инвентарь не носить. На этот довод С.В. изрекла: «Прыгалки всегда, на каждую тренировку, надо брать с собой». Сказала жестко, уверенно, как отрезала. Она вообще с последнего посещения мною ее занятий выглядит намного увереннее. Порадовало! Так держать! У кого не было скакалок, выполняли «поворотники». Решила вспомнить третий. Оказалось, помню. Но через какое-то время надоело, начала растягиваться. После захотела проделать чон-джи, но не успела – прозвучала команда на подготовку к экзаменам для не сдавших. Взяла методичку и так влом стало что-либо читать… Отбросила это занятие и стала повторять массоги с девчонками. Смешно, как всегда смешно до непонятного… Или наоборот, непонятно до смешного. Лена Б. выучила дистанции и каждый раз с гордым видом воодушевленно их выкрикивала. Забавно получалось.
Наконец, меня вызвала Виктория на домучивание теории. Спросила, готова ли я. «Готова» - был мой ответ. Она пошутила, типа всегда готов. Нет, Виктория Михайловна, я не пионер, а только октябренок, поэтому у меня есть одна привилегия – я могу не каждый раз быть на волне готовности. Но сегодня подготовлена. Она начала свои вопросы с блоков. Какие же я знаю?.. Показывая их, местами придумывая, местами вспоминая и совмещая корейские слова в вереницы, начала отвечать. Вроде как ответила, не без помощи наставника, конечно. Удары ногами. Когда показывала йоп и долле, Вика попросила поконкретнее объяснить, в чем отличие одно от другого. Наверное, не заметила его в моих действиях, что не мудрено. Показала нэри чаги, совсем забыв его название и сказав только бакуро, ануро. Начала соображать какой из них бакуро. Так же с подталкиванием моих мозгов в нужное русло наставником, разобралась. Горо чаги. И вот долгожданный вопрос про принципы и теорию мощности. С первыми справилась, а со вторыми… в конце чисто на автомате выдала: «Неукротимый дух». Задумалась во время своего монолога. На реплику Виктории: «Какой неукротимый дух???» - стало смешно. Нужно бросать привычку к задумчивости где попало… Повторила все сначала. Затем расшифровала термины равновесие, почтение, концентрация. Во время слов: «Нужно быть почтительным к своему инструктору…» - не смогла сдержать улыбку. Нет, я очень уважаю В.М., даже горжусь местами ею. Иначе бы не нарекла ее наставником. Но составители методички, мне кажется, вносили в сие слово смысл посерьезней. В общем, сдала.
Далее вышла на самбо массоги с Марьяной к Светлане. Опять туго воспринимаются корейские названия. Извините, но было выше моих сил не сорваться на смех, что не понравилось инструктору. Защита совсем не получалась. Что ж делать, какая есть. Марьяна сорвалась: «Что ж ты такая медленная?» Во-первых, в данном случае дело не в скорости, дорогая Марьяна, а в незнании иностранных слов! А во-вторых, если уж говорить про медленность и «быстрость», я, в общем-то, никуда не спешу! Каждый человек движется по жизни со своей присущей только ему скоростью, и не надо навязывать ему постороннюю! Это даже нетактично! Где твой самоконтроль, хочется спросить??? Взбесило… Сдерживаться надо и думать прежде чем подобное выдавать!
Через время меня с WTF вызвала Вика. Продемонстрировали ей джириги, макги, чон-джи и дан-гун. На дан-гун она не смотрела, разговаривала со Светланой. Я в один момент почувствовала нереальную усталость, с силой же делала. Захотелось отдохнуть, но собрала волю в кулак. Вроде старалась фиксировать барро джириги, а Вика все равно указала на эту ошибку. Значит еще не получается… Но ведь лучше? Поняла, почему WTF все время тянет влево в комплексах. У нее первый туль на основных тренировках именно в ту сторону и выходит. И еще у них там нет среднего уровня, только верхний и в солнечное сплетение. Именно туда она и наносит удар в чон-джи. Трудно ей перестраиваться. Но она сильная, справится. Самбо массоги. Опять не смогла сдержаться. Еще раз извиняюсь. При команде барро догнал смех, да так, что пришлось выйти из стойки и успокоиться. «Вернитесь в стойку, Лена» - прозвучал глас В.М. Я просто немного не ожидала сей команды. Мы с Катей вначале долго стояли ее ждали, а Вика отвлеклась на кого-то. Мы и начали разговаривать, увлекшись разбором самбо. И тут она подошла. Мозг не сразу среагировал на наставника. Вот и вышел казус. WTF все время забывала мерить дистанцию и вставать в чарет соги. Забавно задумывалась перед каждым выходом в атаку и в защиту. Я забывала в контратаке кричать. После напоминания Виктории, за меня это делала Катя. Смешно выходило.
После сдачи мы направились повторять тули, а затем и спарринг на три шага с партнером. Быстрая контратака при ударах нижними клешнями не получается. Что-то не так с дистанцией, очень близкая выходит. Удар прям по носу даже при согнутой руке. И не разговаривать тоже не получается при выполнении. Заклеить рот скотчем, что ли на аттестации? ;)
Душевно сегодня было…

19 июня 2008г.
В.М. сегодня впустила в зал раньше обычного, поэтому переодевшись от нечего делать предложила Тане побаловаться игрой наподобие той, что видела как-то у мальчишек в общаге, когда училась в универе. Пятнашками они что ли ее называют… Подтягиваются на перекладине по очереди сначала по разу, потом по два и так далее, прибавляя с каждым подходом по одному. Только мы не подтягивались, а отжимались на кулаках. К нам присоединилась Лена Б. Дошли до 5 раз. И очень вовремя вошла в зал наставник, дав команду на построение. Вовремя, т.к. больше мы бы и не отжались, тяжело.
Самостоятельная растяжка 5 минут, которую, в общем-то, все сократили до минимума, и начался экзамен по технике. Пока ждали своей очереди, отрабатывали самбо массоги, периодически смотря на экзаменующихся и пытаясь запомнить, как они его проделывают. Смешно. Заступы не получаются. Все время норовили наступать друг другу на ноги. Смеялись до слез. Все-таки к обучению сему искусству надо подходить более серьезно и качественно. Таня врезала мне по зубам в контратаке, неправильно ее подобрав. Надо было не с барро джириги идти, а с бандаль. Но ничего, на своих ошибках научимся. Чем дальше мы мучились, пытаясь сотворить нечто похожее на правду, тем больше запутывались. И как его сдать на аттестации? Непонятно. И будет ли он вообще в парах? Желтые пояса сдавали ильбо массоги. Не впечатлило, корявенько. Я в который раз попыталась поднять ногу выше на йоп чаги. Девчонки начали на до мной шутить. Оказывается, чересчур доворачиваю таз. Маленькая, но сильная девушка Лена (буду сокращать, влом писать: просто Лена; и так понятно кем она является) пыталась помочь мне довести до ума долле. Нашли решение – что б враги не догадались о неправильности выполнения удара нужно, вынеся ногу, быстро ею ударить и притянуть в исходную позицию. Вроде и не заметно со стороны подвоха. Вспомнился универ с его экзаменами и зачетами. Там мы тоже думали, что умнее преподов, нам тогда казалось, что они не видят, как мы списываем и юлим. За недостойное и слишком шумное поведение в зале Виктория наказала нас троих отжиманиями. Но тише не стало…
Наконец подошла наша очередь сдавать экзамен. Из-за нехватки времени Вика спросила только саджу макги и чон-джи. В туле в одном моменте напортачила. Вместо того чтоб развернуться на 180°, зачем-то пошла вперед. Чисто машинально. Всегда вперед тянет. К светлому будущему, наверное. Самбо массоги. Таня выполняет атаку, я – защиту. Только сейчас узнала, что при замере дистанции защищающийся стоит в стойке чарет. Мы с Таней всегда в баро делали. Я и встала в нее же. Наставник исправила. И тут началось самое смешное. Мы ж между стопами всегда мерили дистанцию. А тут как? Не выходит. Таня стоит, ковыряет мои пятки своими носками, пытаясь их раздвинуть. Лена покатывается, т.к. поняла, что совсем забыла предупредить нас, когда мы консультировались у нее насчет массоги. Но В.М. внесла ясность. Должны были проделывать ап чаги в нюнджа соги. Никто из нас двоих эту стойку не продемонстрировал, вылетело из головы. Пошли в гуннун. Обратно так же, причем я совсем забыла, что мерить дистанцию надо тоже в нюнджа. Далее атака с долле чаги. Тоже намутили что-то не то. Не понимаю, как она нам за такие действия поставила плюсик. Некоторых на повторную сдачу направила. А мне кажется, они лучше выполняли…
В конце наставник рассказала немного про лагерь, что брать, как ехать, где проходит. Необходимо взять справку об отсутствии контакта за три дня до отъезда и выписку о прививках из карты. Фигац! Кто ж мне последнее даст? А первое? Тоже не легче… Отпрашиваться с работы что ли теперь? Кто меня отпустит? Проблему подкинули, тоже мне…
Аттестация будет в следующий вторник в 18.00. Как снег на голову! Волосы на ней постепенно начинают принимать вертикальное положение. Неееет, не хочуууу! Don't worry, be happy!..
В субботу нам дарят дополнительную бесплатную трену. Вика напомнила мне о несданной мною же теории. Приду, Виктория Михайловна, обязательно приду. Спасибо за замечания по поводу нашей техники.
Сегодня наконец-то получила свой сертификат. Его оказывается на аттестацию принести надо. А я уже и забила на сей документ. Раз, думаю, не складываются обстоятельства для его изъятия из рук инструктора (то я не приду, то она), тады нафиг он мне нужен. Вышло, что нужен.
До метро шли бурно, шумно и весело обсуждая сегодняшнее занятие. Здорово забить на все и никуда не спешить.

16 июня 2008г.
Было бы здорово, если б товарищ наставник предупреждал о его замене, т.к. инвалиды нашей группы, нацелено направляясь сегодня на экзамен по технике, не захватили с собой свои костыли, протезы и прочие причиндалы. Есть еще одно объяснение нашему желанию – расшатанная в хлам нервная система «первогодиков» может не справиться со столь большим напряжением. Она ж ведь настраивалась на сдачу тулей, а тут, бац, ничего подобного не обнаружила. Ниточки нервов, бзззз, чуть не полопались. Вот как теперь сообщить им, что в четверг нужно снова собираться с духом?
В раздевалке зашел разговор о лагере. Если конкретнее, какую снарягу надо туда брать. Сошлись на мнении – капу и перчатки. И тут WTF спрашивает: «Зачем капу брать? Мы же не будем там друг друга бить?!» Тут же раздался глас одной из девчонок старшего года (у них до нас трена проходит, и они соответственно с нами переодеваются после ее завершения): «Мы, старшие года, будем вас бить». Прозвучало гордо! Да уж… Спасибо за откровенность! Кто-то пошутил с долей правды: «Мы типа у вас будем в качестве груш?» Те, конечно же, опровергли наше предположение. Но факт остается фактом. Чем же мы еще можем служить в спарринге, когда у нас оного не было вообще? Старший год сказал тащить в лагерь футы и накладки на голень. Зафиг футы??? Там же в обуви занимаются? У наставника стоит спросить поконкретнее.
На кого ж вы нас оставили, Виктория Михайловна! Я имею в виду инструкторский состав. Ааааа! Не хочу ехать в лагерь… Нас там убьют…
Тренировку заменял Роднов М.Ю. Разминка, вместо беговых «поворотники». Чуть не сдохли. Огромное спасибо мозгу инструктора, что он не добрался до третьих. А может М.Ю. вообще не практикует беговые? Или действует подобным образом в целях экономии времени? Вся трена была посвящена подготовке к аттестации. Сначала выполняли комплексы на один счет. Как всегда трудно вспоминать каждое следующее движение из-за долгой паузы между ними. Затем сделали полностью. Чон-джи в перевернутом к другой стене состоянии. Дан-гун. Как всегда ко всем подошел, всех поправил. В какой-то момент даже немного рассердился, увидев ошибку, которую уже отмечал при предыдущей встрече с нами. Выглядело это так: «Я же вам уже говорил об этом!?» - с легким раздражением в голосе изрек инструктор и продолжил тренировать чужих ленивцев.
Куда пропала моя сила, что должна вкладываться в удар? А была ли она вообще? Когда-то была, я помню… Слабенькая, но все же присутствовала. Эй, чувиха, ты где??? Смешно было, выполняя тули, в момент нахождения лицом к сзади стоящему новенькому, натыкаться глазами на надпись на его спине. Что-то вроде «победа будет за нами!» Стоит такой смешной человечек, ничего не умеет делать, но зато строка на футболке кричащая. Лучше бы пришел в сентябре заниматься, легче было бы. Но может в его душе таится большое желание и стремление?.. Тогда похвально!
До-сан инструктор с нами не тренил. Долгое время мы делали это самостоятельно. В общем-то, кто какие тули хотел, кто в каких видел потребность, те и оттачивали. Никак не дается переворот в до-сане… То не долетаю, то перелетаю. С опытом, наверное, придет. Поняла движение, следующее за ап чаги. Товарищ Роднов помог разобраться. Спасибо. А то раньше, как у робота, на негнущихся ногах получалось делать баро и бандэ джириги.
Самбо массоги. Желтые пояса М.Ю. отставил в сторонку, и они там проделывали массоги в парах, а мы без. Хм, мы тоже хотим на зеленую полоску! Почему это вы так учудили??? Мы верим, мы сможем, мы чувствуем в себе способность! О, человеческое бахвальство!!! Течение рек в противоположную сторону повернет, как в Советские времена!
Офигеть! Хоть и учила названия движений, все равно ничего не понятно. Инструктор еще и прикалывался, тасуя в терминах слова. То с самого удара начнет, то с уровня, то со стойки, то еще как-нибудь. На этой тренировке узнала нечто новое. Может, конечно, нам и говорили, да, значит, я прослушала: если делать ан пальмок макги в нюнджа или в аннун, то он уже называется бакуро пальмок макги, соответственно, баккат – ануро. Вот это новость!
Затем игрались в пятнашки. Было весело! Начали в одной стойке и, не переходя в другую передней рукой, дотрагивались до плеча соперника. Потом работали двумя руками, так же не меняя стойки. Задела Таню пару раз по лицу. Прости, не нарочно. Следующая команда была самая страшная – пятнашки ногами. Бросила взгляд на стоящую неподалеку маленькую, но сильную девушку Лену. Слава, Солнцу, не меняли партнеров! Хоть как-то стало получаться двигать нижними клешнями, правда, на уровне колена. Но уже что-то! Таня, бедняга, неудачно ударилась подъемом стопы об мою кость. Как же она называется…тазобедренная что ли… Та куда мы в барро джириги (и не только) руку в противодействие приводим. А нефига так ноги высоко поднимать! Шутка. Мои кости меня берегут! Противник хлоп об них, и глядишь сам не рад, что нападает. В конце пятнашек мы работали и ногами и руками. Мне сегодня весьма понравилось это занятие.
Силовая. Мальчикам все по 20, девочкам по 10. Самостоятельная заминка и пожелание инструктора удачной нам аттестации. Спасибо большое! Будем стараться. И за тренировку спасибо. Она была хороша.

12 июня 2008г.
Экзамен по теории. Не получилось соорудить нечто отличное от предыдущего раза. Зато посмеялись как всегда на 100%. Вика вызвала меня вместе с Таней. Хотела от нас добиться теорию мощности и принципы в нужной последовательности. Но последовательность – это ж некий порядок! А у меня вся жизнь протекает в беспорядочных, спонтанных действиях. Ее требование оказалось нереально, неосуществимо. По крайней мере сегодня… После третьей попытки разложить все по полочкам мозг не выдержал и взорвался, чело в отчаянии поникло. Отпустив двух бедолаг, наставник дала нам еще один шанс через некоторое время, которым Таня сумела воспользоваться правильно и получила, наконец, желанный плюсик, а я нет. Может, не очень хотела? В конце сей экзекуции у меня и правда больше не имелось никаких желаний. Мой духовный настрой упал ниже плинтуса, а открывшийся дегрод-канал, так и не смог закрыться. Не убиваться же мне из-за этого об асфальт, прыгая с бордюра, ведь правда?
У Тани вышла замечательная сказка про Чой Хонг Хи! «Он рос слабеньким мальчиком, потом его взял в ученики хороший человек…» и т. д. И вот как, слушая такое, можно сосредоточиться и вспоминать то, что безвозвратно улетает из памяти? Все мое существо изнемогало от хохота. Молодец, Татьяна, молодец!
В понедельник мне дадут очередной шанс исправиться. Постараюсь оправдать надежды человека, что этот шанс вручает.
В свободное время тренировали тули и самбо массоги. Стало значительно понятней. Этот процесс мне даже понравился. Йоп чаги смогла поднять на нужный уровень, правда грохнулась от сиих стараний. Но все равно вышло круто! С долле так и не успели проделать. Может товарищ Варшавский А.И. и в этот раз не гаркнет мне зловещую команду на долле чаги? Хм.. гнилая надежда… Не нужная…
Катя показала нам одну хитрость в контратаке с ап чаги. В ней можно редактировать дистанцию. Прикольно! С каждым разом самбо массоги меня все больше и больше радует. Проникаюсь, так сказать, в него всем сердцем. Не понимаю, в каком месте дунг джумук напундэ йоп тейреги рубящий??? Как по мне, он чистой воды пробивающий. Рубить – это ж совсем по-другому!
В конце занятия Вика приняла экзамен по технике у Эдуарда. Клево он все-таки двигается! Дайте ему зеленую полоску, он ведь ее достоин.
Таэквон-таэквон!
Всех поздравляю со сдачей теории и с главным праздником России!

9 июня 2008г.
В конце той трены на наш вопрос, какой именно экзамен пройдет, Вика ответила: «Сюрпризом будет». У нее практически получилось его сотворить, т.к. ее же слова по поводу многократного проделывания самбо массоги немного вывели из строя. Как же можно за 2 часа успеть и то и другое? Блеснула надежда – экзамена не будет. Как блеснула, так и погасла… Был. По физической подготовленности. А вот самбо кто хотел, тренировал в перерыве самостоятельно.
Шпагат. Могла получиться отличная шутка насчет защитывания только тех шпагатов, которые выполняются без рук. Убрать, видите ли, верхние конечности с пола надо. Но не вышла шутка, оказалась правдой. В итоге группа 1-1 продемонстрировала смешные попытки прикосновения к совершенству. Не вся, конечно. Надо отдать должное индивидам, которые героически смогли сесть в шпагат по высказанным требованиям наставника.
Отжимания на двух скамьях. Хорошие результаты! По сравнению с предыдущим экзаменом, я бы сказала, отличные! Прогрессируем! Поздравляю нас.
Маленькое отступление… Вспомнилось вдруг… На тренировке 5 числа Вика успела надо мной прикольнуться. Отжимаюсь, значит, пыхчу изо всех сил, стараюсь и, от нехватки этих самых силенок, приходится ставить колени. Вика проходит мимо, видит лежащие на полу конечности и будто невзначай замечает: «Лена у тебя колени упали». Меня разобрал смех. Серьезно, Виктория Михайловна? Неужели и правда упали? Не может быть! Сейчас гляну… Хм, внатуре! Спасибо за подсказку, уже поднимаю. Гыыыы! Вот она у нас приколистка все таки!..
Поднимания ног до уровня глаз на перекладине. Как и в прошлый раз, мы установили, а вернее поддержали, свои госты. Я до сих пор не понимаю, как можно выполнить сей норматив… Было забавно. Так забавно, что Вика остановила наши действия, узрев их с другого конца зала. Попытались соорудить что-то похожее на ее слова, ничего не вышло.
Челночный бег. Не плохо. Перед ним защемило колено. Очень на него разозлилась, ведь ни с того ни с сего! Но ничего, расходила. Пробежали. Изнурительно! Не люблю бегать подобным образом. Но нас можно поздравить во второй раз - в этом виде упражнений мы тоже стали сильнее!
Некоторые очень возмущались по поводу проделывания двойных прыжков на скакалках. Ведь это упражнение не уровня первого года! Да и в желтой книжечке написано либо челночный бег, либо прыжки. Я пыталась успокоить взбунтовавшийся народ словами типа: «Видите, какое о нас хорошее мнение у инструктора. Она видит в нас силу, считает, что мы сможем! Это ж здорово!» Мне кажется, не помогло, и я предложила (в шутку, конечно): «Тогда давайте подойдем к ней и выскажем свои претензии, стукнув кулаком по лавке». Хм… не захотели… ;) Опросила женскую составляющую посещающих группу на предмет того, кто же умеет вытворять двойные. Мне указали на двух девчонок… А нам больше и не надо! В итоге, может быть с испуга, смогли выполнить все.
Подтягивание к перекладине. Хоть где-то я умею делать волну!!! В конце она стала получаться на отлично. Но я не совсем знала, что так выполнять не правильно, товарищ наставник! Вика посмеялась и уменьшила мои старания практически на половину. Эх…
В перерывах пытались сделать самбо массоги. Нет, вернее будет написать, запоминали заступы, положения ног при атаке, защите и какие блоки от каких ударов ставить. Не знаю, есть ли результат… Наверное, какой-то появился.
В четверг пройдет экзамен по теории. Весело, чувствую будет… Хоть что-то да надо ответить. Не солидно уже вести себя как в первый раз. ;) Да и наставнику станет обидно. Разгневается еще ненароком…
P.S.: дома решила повторить тули. Получился «дан-сан» в прямом смысле слова – первая часть из дан-гуна, вторая – из до-сана. Хы-хы! Забавно. Как бы на аттестации таким образом не позабавиться…

5 июня 2008г.
Сегодня свершилось самое восхитительное событие, которое может представить себе человеческий мозг. На свет появился ЧЕЛОВЕК!!!! Уррра!!!
Наверное, в связи с таким счастьем (хотя на трене практически не вспоминала о нем, но в подсознании все же мысль колотилась) никак не могла сосредоточиться. Можно сказать, подружилась с Тупняком и провела с ним всю трену. Да еще мое состояние усугубил мальчик, который проводил разминку. Он не совсем помнил, что мы вообще на ней делам, и из-за этого разминка была очень медленной и совсем не похожа на задумку ее первоочередного создателя. Результат от таких действий получился нулевой. Потом беговые, в том числе с мячиками. Не вдохновили. Хотя… что-то в них все же было… Когда бегали, на три шага ускоряясь и дотрагиваясь до плеча впереди идущего, я чуть не врезалась со всего размаха в стену. Еле ее обогнула, что посмешило Эдуарда, бегущего сзади. Вот так потихоньку и начинаю запоминать имена людей, посещающих нашу группу. ;)
Затем совершенно не понравились упражнения, на которых мы скопились около одной стены и все одновременно творили с ними дорожки. Скучно. Мячик не слушался и все время попадал на стыки досок, отлетая в непредсказуемые стороны.
Наконец построились и выполнили двойные махи, удары. Мой тупняковый период продолжился с проделыванием самбо массоги в парах. Ничегошеньки не понятно… Да еще Вика хотела, что б мы ей отвечали на вопрос, какой должна быть дистанция в тех или иных атаках. Мы не знали. Она за это наказывала всех отжиманиями по 30 раз за каждый неправильный ответ, а потом за молчание, т.к. мы не захотели больше угадывать. Да, братцы, если так пойдет и дальше, мы не выживем… Ведь в следующий раз будем тренировать самбо массоги, по словам инструктора, очень много и долго, и она намеренна нещадно выдавать жимы за безалаберность.
Кстати, клевую Анютка мне мысль подкинула. Назвала В.М. НАСТАВНИКОМ. Круто звучит! С этого дня переквалифицирую Вику в сие чарующее звание. А остальных, кто придет на замену, буду продолжать величать инструкторами. Ведь наставник должен быть один.
Тренировали самбо массоги таким образом, в котором перерыва между атаками и защитами одного и того же человека не было. Путаница, путаница, одна путаница… Да еще названия движений в мозгу не укладываются. На следующей неделе пройдут экзамены. Надо бы ускориться с вбиванием в черепную коробку непривычных слов. Хм… Не поздновато ли я проснулась?..
Правильно Вика сказала: «Не подготавливаясь к тренировке, не прорабатывая и не вспоминая перед ней все то, что мы проходим, можно потерять интерес к происходящему. Может показаться, что топчемся на месте». У меня сегодня именно это и произошло, только усугубилось мыслью о регрессе, а не то, что простаивании.
Перешли к лапам. Смешно вышло… WTF так двинула по ней, что лапа, не удержавшись в руках партнерши, вылетела и описала дугу мимо нас. Лена Б. тоже внесла разнообразие в сей процесс. Била барро джириги и ее кулак, скользнув по лапе, чуть не заехал мне по лицу. Сильно колотила, смачно бы получилось. Вика как раз находилась в этот момент рядом с нами и от неожиданности воскликнула: «Ого!» А я, честно, даже испугаться не успела. Мысли…, да какие там мысли, в какой-то прострации находилась. Продолжаю держать лапу и не понимаю, что это они остановились и на меня смотрят. Потом догнала – «хулигана зрения лишают!» Это действие с Лениной стороны помогло чуть проснуться. Когда пришла моя очередь толкать лапу, сил совсем не было. Получалось именно толкать, хотя старалась бить. Наверное, сказалась тревожная ночь, т.к. человечек собственно ночью и появлялся. Вот меня трясло от переживаний! Родная сестра как никак дарила миру чудо!
Не понимаю, как правильно делать удар сонкаль каундэ йоп тейриги. Хоть пальцы и напрягаешь, они все равно в момент соприкосновения с твердой поверхностью ведут себя подобно составу, которого начинает тянуть локомотив, тут же останавливаясь.
Самостоятельная заминка. Что-то много нам сегодня подарили самостоятельности: растяжка, шпагаты, заминка… Здорово уходить с трены на 5 мин раньше – на собаку не приходится бежать оголтело, а лишь быстро идти. Теперь всегда буду так делать. Только вот направляющему не получится таэквонить. Но ты ж не обидишься на меня, Слава, правда? ;)
Спасибо, Виктория Михайловна, что вы приходите и проводите тренировки.

2 июня 2008г.
Перед треной стояли и гадали, кто же в этот раз ее будет проводить. Кто-то сказал: «Вика ж вроде…» Все удивились и подвергли сие предположение сомнению. И вот дверь школы отворяется и на пороге возникает силуэт В.М.! Она вернулась! УРРРА! И сразу при входе в зал потребовала сменную обувь. Виктория Михайловна, мы вас тоже очень рады видеть!
В предбаннике раздевалок нас встревожило присутствие инструкторов. Они сгрудились кучкой, мирно разговаривая. Возник тревожащий вопрос, наводящий на невеселые мысли – к чему бы это? Переодеваясь, молча мучались им. Вышли в зал – начали мучаться вслух. А мысли роились разные: про смотр тулей, экзамены, у кого-то про технические соревнования. Но, о Великий Ярило!, инструктора через время также дружно покинули нашу обитель. Наверное, приходили к группе, что занимается до нас.
Построились. Кто не занял место в первом ряду напротив Вики??? Я не хочу туда становиться! Ну, пожалуйста, кто-нибудь сделайте милость, передвиньте свое тело на эту позицию! Она ведь прекрасна! Эх, пришлось самой. С сегодняшнего занятия разминку будет проводить направляющий, т.е. Слава. Кстати, я ошиблась, он не ходил в Таськину группу. У нас, оказывается, имеется еще один Слава. Вот тот действительно ее посещал. Разминка была забавная. Слава немного напутал, и мои привыкшие к определенной последовательности мышцы немного стопорились. Беговые. В начале получались именно беговые. Загоняла нас инструктор немного. Виктория Михайловна, мы опять таки рады вас видеть! У меня аж бок заболел от такой великой радости. Справившись с беговыми, построились и перешли к самостоятельной растяжке и махам. Затем к растяжке в парах. Так и не определила по глазам Вики, периодически в них смотря, читает она эту писанину или нет… Но большое вам спасибо, что вы не помогали Тане проводить надо мной растягивающие экзекуции. Благодарю от всего сердца! На растяжке посмешил легендарный Борис своими стараниями-мучениями. Борис – ты лучший!
После этого перешли к ударам ногами с фиксацией около стен. Опять ягодичные мышцы молили о пощаде. Поделали удары в стойках. Мда… Стоит корейские ругательства все же выучить. Не трудно же в день по одному? «Ведь правда, ведь верно же?» Про долле и йоп ничего писать не буду, пускай идут в пень! Выполнили чон-джи и дан-гун. И вот! Предсказуемый смотр войсковых сил! Предсказуемый, потому что в который раз нет Лены Б., я в первом ряду с Таней, и нашелся еще один специфический признак – Маша опять покинула Лену. Мы с Таней решили при встрече поколотить Лену Б.. Она ни на одном смотре не присутствовала… И если бы сегодня пришла, его бы, я уверенна, не было. Две первые тройки – сборная мальчишек. Вызывает третью. Я сидя на полу, сползла по стеночке, спрятавшись за могучей фигурой одного из парней. Вика вызвала троих девчонок и я, расслабившись (ведь тройки вызывает), вылезла из своего укрытия. А зря! Рановато было! Вика меня заметила и, конечно же, сказала: «И Лена». А я-то пропустила мимо себя тот факт, что еще одну Лену уже поставили в тройку, которая в скором времени должна передислоцироваться в четверку. В надежде поворачиваю голову в сторону, где Лена еще недавно сидела, жадно ища ее взглядом. А той нет! Возвращаю взгляд к Вике, не веря в происходящее. А та говорит: «За тобой больше нет Лен. Вставай и выходи!» А жаль, что больше нет Лен… Одна должна быть!.. Немного помявшись, поняла, что это все же меня и поковыляла. Я не даун, вы не подумайте! Я просто не очень хорошо вижу с такого расстояния, куда направлен взгляд человека. Все время кажется куда-то сквозь или чуть в сторону. Вот и торможу немного. Линзы надо посильнее купить. В общем, показывали мы в тройках-четверках до-сан. Я начала вроде правильно, потом на 4-ом движении забыла что делать, остановилась, спросила у парней, они ответили, я продолжила, уже нормально отстав от остальных. Затем ап чаги не в ту сторону сделала. До слуха донеслась команда баро, но я продолжила делать второй ап чаги. Затем забыла, что идет дальше из-за тишины в зале и понимания, что команда предназначена и мне тоже и остановилась. На самом деле мне так хотелось сделать до-сан до конца, что я совсем забыла, где нахожусь и, что я Вики его показываю. Было чувство, будто сама с собой делаю где-нибудь в лесу, например. Про мое выполнение инструктор сказала: «Твой туль, Лена…» - и не докончила начатую фразу. У меня в голове возникло много вариантов продолжения, от безобидных до грубых, но все они имели общий смысл. Настю Вика по-отечески погладила по голове, когда та разнервничалась, думая, что ей тоже предстоит сие мучение. Эх, Настя… забавный ты человечек. Четвертая тройка состояла из легендарного Бориса, еще одного Бориса и… не запомнился третий человек. У них тоже ничего не вышло. Сделали хорошо только парни до нашей четверки. Весело до обиды смотреть на нашу технику. Мне кажется, поставь нас делать вот также дан-гун, ситуация не изменилась бы. По крайней мере, у меня. Вика сказала, что тули учатся посредством проделывания их 100, 1000 раз. Да… не уверенна, что буду дома их тренировать…
Силовая. Прыжки на скакалках. Еще одна интерпретация с этим предметом – выставить немного одну ногу вперед, типа стойка, и, перемещаясь по полу в стороны, взад-вперед, прыгать. Прыгали двойные. Куда нам теперь без них! Потом двойные за минуту кто сколько сделает. Причем Вика сначала не обмолвилась про двойные, преподнеся нам прыжки таким образом: «Сейчас будем прыгать на время. Я засекаю минуту, а вы как можно больше выкладываетесь» - затем, помолчав, добавила: «Двойные прыгаем… Я разве вам забыла об этом сказать?» - посмеялась – «Странно…» Приколистка! Если очень захотеть, можно в космос улететь! Уррра! Девять! Не верю своему счастью! До сих пор не понимаю, как у меня могло получиться! Отжались, поприседали, поприседали с выпрыгиванием, поподнимали ноги на пресс, сделали лодочку. Кто-то сделал мостик, кого-то учили этому мастерству. Хорошо меня не трогали, я ведь не умею его делать с детства. Да, забыла, на всем протяжении, конечно же, присутствовали шпагаты.
Таэквон-таэквон. Бег дабы успеть на собаку, и возникновение мысли, что все это из-за дачников-неудачников. Надо на пять минут раньше уходить с трены, что б не носиться, как угорелая, по улице и переходам метро.

29 мая 2008г.
Рвать мениск – это очень больно… Звездец! Расстроилась, как ребенок…
Трену заменял Лосицкий И.В. ;) Перед ее началом я решила встать в шпагат около стеночки. Спросила у девчонок есть ли 90° между ногами. WTF ответила: «Да, даже больше! Ты практически в нем сидишь!» Тьфу! Я ж серьезно, а они смеются…
Вот раскритиковался-то сегодня Игорь! То не сильно бьем, то не уверенно выполняем, то нюнджа наша ему не нравится, то еще что-нибудь не так… На самом деле критика - это очень хорошо.
Начиналось все как всегда с разминки и беговых. В этот раз последние были не такими зловещими, но лица покраснеть успели. Самостоятельная растяжка, по словам И.В. «кому нужно». Затем махи и техника ударов. Решил исправить мой долле чаги. Сначала смотрел, потом подошел и схватил мою ногу, подняв колено на нужный уровень и повернув вверх. Пришлось воспользоваться в качестве поддержки могучим плечом инструктора, дабы не упасть. Хотела спросить, можно ли подержаться за него, но не успела, времени на это не было, т.к. уже была в процессе полета, «но не вверх, а вниз». Сзади послышались смешки. Это начали смеяться Катя с Леной, находящиеся в курсе всей сложившейся ситуации. За ними захохотали и остальные, в том числе и я. Еще одна истина открылась в этом ударе! Вообще, инструктор ко мне сегодня очень много придирался, как в прочем и к остальным. Спасибо вам за указывание на наши ошибки.
Тули! Посвятили им бОльшую часть трены. Каждый делали по 4, а может и больше раз. Сначала по связкам на один счет, потом весь полностью. И.В. сегодня много шутил, и из его уст порой вырывались забавные перлы. Их было столь много, что я все забыла. Очень жаль, некоторые находились на грани совершенства. Надо диктофон брать. ;) Но возникает одна проблема – у меня его нет. Попробую так что-нибудь вспомнить… О! Он наши действия сравнил со сдувающимся шаром. Типа, мы вначале с силой туль стараемся выполнять, потом наш порыв затихает, и движения к концу становятся ватными.
До-сан вообще был никакой. И Игорь сказал: «Не хотите делать сильно, ну и не надо. Как хотите. Но человек, уже хорошо разбирающийся в каком-либо туле, начинает вкладывать в него все свое умение, силу и заметно выделяется из толпы». Как-то так… Я в этот момент задумалась, а есть ли у нас в группе такой человек, что выделяется??? Может быть, один мальчик не русской национальности (не знаю его имени) и еще Саша (по-моему, так его имя). Мне кажется это они. В до-сане инструктор пошутил над нашим блоком пальмок баро чуке макги. Сказал, что кулак в запястье у всех зачем-то принимает форму головы, прогибаясь под лобную часть. Да… прикольно!
В конце перешли к самбо массоги. Немного понятнее, но все же нужна практика. Побольше практики. Сегодня нам ее предоставили. С атакой у меня боле менее, а вот с защитой… И.В. показал все интерпретации защиты от каждой атаки в отдельности. Здорово, но очень большой объем информации за раз. Увы, не уложится.
P.S.: Виктория Михайловна, скорее возвращайтесь в строй. Наискорейшего вам выздоровления и восстановления!

26 мая 2008г.
Покажите мне того человека, который придумал в субботу проводить собрание и последнюю показательную тренировку у детей в 10 утра!!!! Еще бы в 8 назначил! Но мое расстройство по поводу очередного раннего подъема рассеялось, как только в зал вошла Прохорцева Ю.С. с… ребенком! Вот это удача! Сделаю-ка я кадры для 3-ей группы, мелькнула мысль. Незаметненько… Навела фотик на инструктора и… она прям в кадр смотрит! «Что за фотосессия?» - спрашивает. С испугу быстренько отворачиваюсь. Пофоткала детишек в шпагате. Это же моя больная тема. Инструкторов разных запечатлела, Маркову Н.В. – она ж заменяла у нас одну трену, опять детишек, висящих как гроздья винограда на турниках… Забавно… И вот, смотрю, УДАЧА, навстречу по узкому проходу идет Ю.С. с ребенком! Хлоп! Эх, Ленка! Кадр немного подпортила, влезла… Но хоть что-то… Опять с улыбкой на устах доносятся слова: «Что за фотосессия?» Ю.С., все для вашей бывшей группы стараюсь, они вас помнят! Потом мужики какие-то заслонили отличный кадр… Вот здесь я не на шутку расстроилась, очень красиво было… Ну и на подоконнике удалось таки сфоткать ребенка крупным планом!
Про сам лагерь я практически все прослушала, другим занята была. Но самое главное услышала – пляж находится в 20-ти метрах! Может, лгут? В расписании дня у них все складненько да ладненько, целая куча свободного времени. Хм… увидим, товарищи инструктора, увидим…
Трена. Не, сначала не про трену.
Катя! Я успела!!! Всю дорогу бежала, впрыгнула в вагон, и через 30 сек закрылись двери! Йёхоооо! Своеобразная заминка в моем исполнении.
Теперь о трене.
Проводил ее товарищ Роднов М.Ю. Его грозный, нет, не так… строгий вид хранил в наших рядах, практически на всем протяжении тренировки, молчание и полное повиновение. Лишь изредка слышались реплики и шутки Бориса и то шепотом. Но никто даже не улыбнулся в ответ на них. Только ближе к концу инструктор смилостивился и смягчился. Мы немного расслабились, и наша мимика приобрела человеческий вид.
В начале была разминка. Вместо беговых прыгалки. Очень много прыгалок! Даже устала скакать. Вернее крутить их устала, и из-за этого сбивался ритм, и, соответственно, «прыг» получался холостым. Но потом взяла себя в руки и опять без заминок поскакала. Самостоятельная растяжка. Совсем чуть-чуть. Растяжка в парах. Уррра! Сами ее и придумывали. Когда я села на пол, расставив ноги, М.Ю. подошел и стал раздвигать их шире. Одна нога поддалась. Сердце участило свой бег. Переключился на вторую. Я в испуге выдавила: «Они так широко не могут». Не помню, что именно он ответил, типа «постарайся». Таня шепнула мне на ухо: «Давай, Лена. В тебя верят!» Нервный тихий смешок порхнул в зал. А я и не знала, что они способны так раздвигаться… Но в эдаком положении можно и не наклоняться… И так хорошо, и без этого все начало тянуться. Растяжка около стен. Подъем ног на апча олиги и отодвигание их вправо, влево. Ужас! Страшно в обоих случаях: и когда это делают с тобой, и когда ты проделываешь сие над партнером. Вынос на йопча оллиги и на двитча оллиги. Самостоятельный шпагат. Ап чаги под счет с фиксацией. Ох, как же он медленно считал! Ко всем подошел, поправил. Долле чаги. Тоже каждому помог в правильности. Тоже счет был таким же медленным. Мне поднял колено и (спасибо вам за проницательность) мееедленно начал выпрямлять ногу на удар. Ягодичные мышцы начали взывать о помощи. Йоп чаги. Схватил мою ногу и не отпуская выпрямил. Хм… Клевое движение получилось! Вот бы я без него смогла так! Но, увы, только инструктор отошел, как моя нижняя конечность опять опустилась на прежний уровень и продолжила свой неправильный путь на удар. Ягодицы уже не просили, а требовали прекратить сию экзекуцию над ними.
Муёт! Саджу джириги, под счет каждое движение. Здорово! Каждому оказал внимание в этом и последующих комплексах и тулях. Как сказала после трены Катя: «Это то, что доктор прописал». Всем кому надо правил стойки, руки, плечи. В общем, я восхищена его внимательностью. Затем этот же комплекс проделали на один счет.
Саджу макги. Те же действия инструктора и так же медленно. Некоторые даже забыли, что мы только первую часть сделали и остановились.
Перевернул на 90° и дал команду на выполнение саджу макги полностью.
Подобным образам прошел и дан-гун. Здесь немного забывали от такой скорости следующие движения. Перевернул на 180°. По-моему, справились. Но вот когда М.Ю. перевернул нас на до-сан, с каждым движением люди стали выбывать из рядов. Рано нам еще вертеться на до-сане, рано. Именно на этом моменте инструктор не выдержал и улыбнулся. И мы вслед за ним расслабились, чуть посмеявшись над сотворенным казусом. Встали лицом к знакомой и горячо любимой нами стенке. Я с усилием вспоминала каждое последующее действие. Иногда приходилось подсматривать. В конце на пальмок баро чуке макги некоторых, в том числе и меня, заклинило – показалось, что 3 раза его надо делать. Остановившись, поняли, что ошиблись. Посмеялись немного. Затем выполнили до-сан полностью.
Самбо массоги, что делали в первом полугодии. Давно мы не слышали сих слов. Я досконально все забыла. Вспоминать трудно… И все таки стоит подучить названия ударов и блоков…
Силовая. Отжимались на кулаках. Мальчикам 30, девчонкам 10. Ропот в мужских рядах: «Дискриминация». Забавно… пожалел. Отжимания узким хватом: мальчикам 20, нам 5. Широким – м – 30, нам – 10. Что-то ослабли мои руки, пришлось колени ставить. Между разновидностями жимов были приседания. В конце пресс. Хм… молодец! Хорошая шутка! «Пишите» - говорит – «Московская школа таэквон-до выпрямленными ногами». Сразу возникла мысль написать аббревиатуру МШТ. Меня хватило на два первых слова. Затем лодочка. Заминка, переодевание и моя вторая заминка. ;)
Круто было! Он такой спокойный, не ругается, все объясняет, ко всем подходит… Нашла слово отлично характеризующее, по моему мнению, эту тренировку – МИРНАЯ.
Спасибо огромное за нее.
P.s.: Виктория Михайловна, удачи вам на соревнованиях! Будем держать за вас кулаки.

22 мая 2008г. РАЗОБЛАЧЕНИЕ!
Тренировку сегодня опять проводил Лосицкий И.В. ;) А все потому, что В.М. уехала на сборы – скоро будет участвовать в очередном соревновании. На беговых, когда инструктор в конец нас измотал, и все были на последнем издыхании, Катя, что ходит дополнительно к Мальцеву, вдруг мне выдала: «Назвала Лосицкого лосем, вот теперь вся группа и отдувается». Мой мозг атакован! Он судорожно начинает соображать, когда и где она и он услышали или увидели подобное… Сегодня перед треной?.. Ну да, было дело. Еще Борис придумал ему прозвище, и оно очень хорошо совместилось с моим. Допустим так… Но Лосицкий-то никак не мог этого слышать!!! Значит, остается второй вариант моих предположений… Трындец котенку! Про мои записи знают сверху! Этого следовало ожидать, это рано или поздно должно было произойти. Но почему-то стало немного не по себе. Хм… значит некоторые инструктора читают сию писанину, и значит ситуация усложняется. Потому как, если менять стиль написания, называть старших по званию как полагается и т.д. и т.п., то потеряется весь смак и смысл моего занятия. Извините, товарищи, но я просто не смогу, это буду уже не я, а кто-то другой, введенный в рамки, зажатый в тиски. Тем более, я уже пробовала. Не получилось. Свободу пролетариату!
Все мои догадки оправдались после трены, когда Катя сказала, что о сайте она узнала от одного из инструкторов. Она долго вычисляла, кто же тот человек, который стругает сии строки. И поняла только тогда, когда я пропала на 2 месяца. Давно, выходит, читает… Всю трену я размышляла над вопросом – а знают ли сами черные пояса кто именно пишет. Периодически всматривалась в лицо И.В., ловила его взгляд, дабы понять догадался или нет. Нифига не поняла… Он как всегда был улыбчив. Плохой из меня психолог. Да и смотреть на него постоянно после такой новости, подкинутой мне со стороны окружающих, не хотелось. Хм… да, наверное, догадался, т.к. только я в предыдущее его проведение нашего занятия подходила к нему с тулем, описав затем этот процесс. Чьерт!!! Вспомнила! Он же в момент проделывания долле чаги встал чуть поодаль и начал смотреть на меня, наклонив голову и кивая ею. Я тогда еще удивилась немного такому вниманию к своей персоне… Попандос! А остальные??? А В.М. читает? На следующем занятии, если она придет, попытаюсь определить… Но на всякий случай. Кхм… Виктория Михайловна, в записи о прошлой тренировке насчет растяжки я пошутила. Правда-правда! И теперь, И.В., если вы действительно обиделись, приношу свои извинения. Я не специально и не со зла. Черт, еще же С.В. есть! Если что не так, извиняйте. Уф!
Ладно, теперь о трене. Она была напряженной в плане физической нагрузки. Как всегда необычные, но в стиле именно этого инструктора, беговые. Вымотались. Причем первым делом из-за того, что он сам практически на всем протяжении этих самых беговых был направляющим, дабы держать резвый темп. Не очень получалось потому, как мы его постоянно сбивали, отставая.
Было много техники. Порадовало! Тули проделывали по несколько раз. И.В. заметил, что хорошо у нас получается только чон-джи, но тут же добавил: «На первом году это нормально». Да уж… Застрявшие на чон-джи! Ну ничего, исправимся. Дан-гун прошел со смехом. Да еще нас перевернули лицом к противоположной стене. Кто куда пошел и одновременно давился от своих действий хохотом. Я его, когда сбилась, перестала делать и начала наблюдать за окружающими. Забавная картина нарисовалась: улыбающийся, разбродший народ и на заднем плане инструктор, закрывший рот ладонью и отвернувшийся к стене в пол оборота, что б незаметнее было его эмоций. Не смог скрыть, заметили. Второй раз дан-гун вышел лучше. До-сан пришлось ему вместе с нами делать по частям. Затем выполнили одни. После этого Лосицкий сказал: «Будем считать, что сделали». Как скажите, давайте считать так. Дома он наказал нам тренировать все то, на чем путаемся, т.е. получается всю программу, кроме чон-джи.
После тулей встали в пары, обеспечив себе отличное настроение на весь оставшийся вечер. Стояла с Настей. Валялись друг у друга на плечах в момент проделывания контактных упражнений, умирая от нахлынувшего позитива. Сначала надо было положить руки партнеру на плечи (он собственно делал то же самое) и, двигаясь совместно в степе, наступать друг другу на ноги. После минуты наших действий инструктор остановил это безобразие, обозвав его ирландскими танцами, показал как надо делать, и мы продолжили. Потом отталкивались друг от друга руками (рука упиралась в плече партнера и от него же совершала толчковое действие) и отпрыгивали назад. Тоже ржачно. Но самое смешное было, когда взялись пальцами в замки и боролись, кто на чьи кисти больше надавит и «положит». А-ля таэквондистский арм ресслинг. Я чуть ли не валялась на полу от неожиданной для меня Настиной силы в кистях. Сдвинуть их даже не могла, не то, что победить. Если б она не держала меня за эти самые кисти, я б точно каталась по полу. Через смех пыталась ее спросить, зачем она мне пальцы ломает. Но, по-моему, у меня ничего не вышло. Получилась бессвязная речь. Потом боролись спинами, плечами кто кого сдвинет. Здесь Настя тоже показала недюжию способность. Затем начали пятнашками баловаться. Вначале просто партнеру по лбу легонечко дотрагивались, а он руки за спину заложил и стоял, не двигаясь, не уворачиваясь и не оказывая никакого сопротивления. Как истукан, в общем. Это сделать было легко, но вот не моргать – не возможно. Правильно Настя сказала: «Рефлекс и все тут». Пятнашки были только с руками. Поменяли за их время четырех партнеров. Испугалась, было – опять напротив меня очутилась Лена, маленькая, но сильная девушка. ;) Ничего, пронесло, не убила. Только спросила: «Боишься?» Честно отвечу: «Да, боюсь». Со всеми посмеялась, некоторые отдавили мне ноги, т.к. отвлекающим маневром и надо было на них наступать, только вот легонечко. Но не всегда получалось. Понимаю. Не обижаюсь. Еще заметила, что люди, когда пытаются наступить тебе на ногу, вместо того, что б отвлечь партнера, отвлекаются сами и тут-то можно действовать самой.
Таэквон, таэквон!
Спасибо за тренировку. Удалась на славу!
P.s.: если что я буду защищаться. Имейте ввиду. Человек в экстремальной ситуации горы сдвинуть может. J
P.p.s.: если у кого-нибудь тоже возникнет желание нацарапать свои впечатления, милости просим. Станет интереснее.

19 мая 2008г.
Сегодня со Светиком загулялись по Арбату. Она мне рассказывала про свой мужественный поход по ориентированию в лесу. Было очень интересно слушать, так что мы забыли о времени, и я опоздала на трену. Совсем немного, разминку пропустила и начало беговых. Отжалась и присела за нарушение режима по 20 раз и присоединилась к беговым. Светик осталась на улице понаблюдать за нами в окошко. Я ей хотела рукой помахать, улыбнуться, но так втянулась в отмосферу в зале, что совсем про это забыла и вспомнила только когда начали расходиться.
Тренировка была на растяжку и технику. Наконец-то техника на первом плане! Опять ничего не понимаю по-корейски. День на день не приходится. Виктория Михайловна, ну потяниииите меня наконец! Пожалуйста! Обидно же… Сегодня ко всем подошла, а мне лишь сказала в момент наклонов к ногам сидя: «Не надо подниматься» - типа в растягивающемся положении все время и находись. Эх! Чувствуешь себя обделенной.
Доучили до-сан. Когда за Викой первый раз повторили все движения, она сразу дала команду нам самим все проделать. Я усмехнулась: «Неужели она думает, мы все запомнили???» Но мне никто не ответил, все, наверное, были заняты перевариванием новой информации и сосредоточены ближайшим внедрением ее в жизненную практику. С горем пополам, с подсмотрами и остановками, повторили. Потом самостоятельно его отрабатывали несколько минут. Сделали чон-джи, дан-гун, опять до-сан. Кучу ударов руками, ногами со сменой стоек сотворили. Виктория сказала, что совсем силу в удар не вкладываем.
На закуску была силовая. Били долле чаги друг другу в пресс. Прости меня, Таня, пожалуйста, за мои нечаянные удары в твою паховую область. Я случайно, правда. Тебе было очень неприятно и больно, я знаю. Ты всего один раз промахнулась и вдарила мне туда, а я все 4. Буду совершенствоваться, клятвенно обещаю! Слово октябренка! Потом мы стали прыгать через скакалку, которую партнер вертел под тобой на уровне щиколотки. Потом на руках должны были перепрыгивать маячащую штучку, но т.к. у меня болит запястье, я всего лишь попробовала, быстро отказавшись от этой затеи, прыгая опять на ногах. Затем прыгали тем же Макаром, только теперь высоко поднимая колени к гуди и вертясь на 360°. У меня получилось! Хоть что-то! Вика даже похвалила. Поделали упражнения на спинной пресс, отжались. Заминка и, в общем-то, все.
Время на трене пролетело очень быстро. Я была удивлена ее скорой концовке. Даже не успела прочувствовать весь процесс занятия спортом. Но по часам все вышло правильно.

15 мая 2008г.
Недавно приснился сон… Будто я у себя в Наро-Фоминске участвую в соревновании по ткд, токо с WTF-никами почему-то. Я из Москвы одна единственная, а они все представляют, значит, Нару. Стоим мы в холле каком-то, и они на меня косятся, недовольно ворча: "Приехала тут крутая, типа из Москвы! Ну-ну!" Все думаю, не доживу до начала соревнований, прям сейчас мне крылышки и обломают... Между делом их добок разглядываю. Почти такой же, токо на рукавах кулаки нарисованы черно-белым. В общем, первый свой бой я выиграла, а второй должен был состояться на след день. Но я проснулась... Вот затянуло-то!!!
Еще мне МШТ сестру родную нашла! Соединила, так сказать, родственные затерявшиеся сердца в этом огромном мире! С П А С И Б О ! А было все так… Одна девчонка из нашей группы посещает дополнительные занятия Мальцева, и, не знаю, почему они там обо мне вспомнили, но он сказал: «А, /называет мою фамилию/! У нее еще сестра сюда ходит!» Светик сказала, что она знает кто моя сестра – это ТАСЯ! ЗДРАВСТВУЙ СЕСТРЕНКА!!!
Так же заметила, что у меня путаница с названиями тулей произошла: дан-гун с до-саном перепутала в некоторых записях. Так вот, что бы восторжествовала справедливость, внесу ясность. До-сан, первую его половину, мы выполняли только один раз у С.В. на тренировке и сегодня на нашей выучили наконец. И, значит, радость и печаль мои в предыдущих записях были приурочены дан-гуну.
Теперь о трене. Сегодня был не такой зверский объем по физухе, как 12-ого, но вспотеть успели. Беговых не было, взамен скакалки. Опять пополам их складывали и сигали. Один раз только получилось два подряд совершить. По кругу долго бегали, как пони. На приставных шагах Вика пошла отвечать на телефонный звонок в тренерскую, и приставные затянулись. Сначала, стало смешно, потом догнала мысль – это же чистой воды издевательство! Самостоятельная растяжка… Фиии! Во время ее проделывания, Виктория поинтересовалась, кто из нас начал бегать. Мальчишки зажгли, практически все подняли руки. Впечатляет! А девчонки… лишь две, по-моему: одна с ВТФ и еще кто-то. Инструктор опять молвила про то, что это дело важное: «Встали в семь» - говорит – «И побежали». Ага, как раз встану со своего сиденья в собаке и буду бегать туда сюда по вагонам. А кто не бегает, тому она наказала растяжку делать по утрам. Опять таки в вагоне и начну. Между рядами сидений, в проходе. Опля на шпагат!
Привет, Фантом. Ты меня уже не радуешь, с тобой не интересно. Я теперь тебя буду называть Фантом-дебил. Не обижайся, так уж вышло… Правда, дебилизм какой-то, прыгаешь, выдергивая руки и ноги сама с собой. Что за радость такая? Нет, не понимаю я этого… Еще инструктор придумала прыгалки около себя калачиком положить и вокруг них с дебильчиком побоксировать. Ужас! Смешно и противно одновременно.
Чередовали Фантома с прыжками через скакалку. Потом начали удары отрабатывать в стойках. Блоки. В двух шеренгах напротив друг друга выполняли удары ногами. Ап чаги, долле, йоп. Типа игра – подними выше на удар свою ногу, нежели это сделает твой соперник. На долле я расстроилась, упадок духа произошел. Ничего не захотелось делать. Зачем, когда прогресса нет?! Обидно и досадно. Вслед за этим чувством по идее (не знаю по чьей) должна придти злость и остервенелое чувство – или я тебя, долле чаги, или… никак по другому. Жду… Оно уже близко… И вот, наконец, ура!, долгожданный до-сан! Вика первую часть очень доступно разжевала. Было вообще не сложно его понять. Мне кажется, все другие тули с напрягом шли. Или, может, только показалось так на фоне того, что дан-гун одна учила, и с трудом давался он мне. Но, тем не менее, до-сан мне понравился! С разворотом на 180 покумекать немного надо, и все будет отлично!
Выучили хечё макги с переходом в ап чаги. Мудрено! Эт она нас ко второй половине готовит. На следующем занятии, говорит, будем ее уже проходить.
Ну и напоследок поотжимались на кулаках, на ладонях, на пресс поработали. В общем силовая. Возникла мысль – хорошо бы в конце проделывать чонгсин тонгиль… Но инструктор о его существовании явно забыла…

12 мая 2008г.
Жесть! Из зала выползли подобно мокрым мышам. Садомазохизм рулит! Йёхооо! Начиналось все весело. На беговых сначала свалилась Катя Молоканова, затем, в следующей идущей тройке, я и через время еще кто-то. День неваляшек! Причем наш Борис отжег: Катя почти в полтора раза старше его, но сей факт Бориса нисколечко не смутил и не помешал шепнуть ей на ухо: «Майские праздники хорошо провела?» Гыыы! Пять баллов! На беговых много бегали, то на скорость, то поднимая высоко колени и выполняя удары руками, то еще как-то. Мысли сейчас расплавлены, все и не вспомнишь.
Около стены толкали друг друга в пресс ударами ап чаги и долле. С правой ноги долле чаги я делала не в пресс Тане, а в руки, поставленные ею, намного ниже. Она во время этого моего мучения переглядывалась с девчонками и смеялась. А вот и не смешно!..
Здравствуй Фантом! С ним мы пробовали делать обманные движения руками, ногами и туловищем. Ногами ничего не вышло. Без перерыва перешли с этим делом к настоящим, из плоти и крови, напарникам, играя с ними в пятнашки. Вика сделала мне замечание. Я руки не около себя держу, работаю словно мельница. Ха, ха, Люся, опять тебя вспомнила! Не сердись. Ты у нас среди некоторых девчонок становишься популярной, познакомившись с ними разок на кубке МШТ. Вспоминают твой бой с упоением. Да еще Светик сегодня возвысила твою репутацию, перебросившись перед треной с девчонкой, что к вам раньше ходила, а с сегодняшнего дня к нам будет, парою фраз, вспоминая былой состав группы.
Так вот, Вика не давала нам опомниться и отдышаться, командуя сменить партнера и продолжить бой. Потом построила всех и приказала делать саджу джириги. Затем без перерыва макги. Потом до-сан. Есть! Сделала! Даже подобие блоков удалось. После этого, тоже без остановки, чон-джи туль. Закончив сии экзекуции, инструктор, смеясь, сказала: «Если вы думаете, что устали, то это не правда! Я говорю вам – вы не устали!» Опа! Секта какая-то… ;) И, закончив свою фразу, тут же дала команду на пятнашки, да так, что бы мы старались оттеснить партнера к стене.
Вообще, Виктория сегодня много смеялась, но так уж вышло, что смешно было ей одной. Смеющаяся в одиночестве! Нам было не до этого, нам было тяжко. Когда прозвучала команда остановиться, инструктор почти всем парам назначила штрафные отжимания. Не результативно двигались! Ну что ж… Нам было уже все равно – отжиматься 30 раз, так отжиматься 30 раз. Хоть все 50! Сразу как отжались, поменяли партнера и снова начали прижимать друг друга к стене. Вообще, неблагодарное это занятие припирать кого-либо к стене. Я бы даже сказала, гнилое. И как в голову могла придти подобная мысль? Кому ж понравится, когда его в угол зажимают? Вот и нет результатов. Но Настю мне все же удалось оттеснить. Фу! Наша пара не отжималась… Настя, кстати, лупит руками со всей дури, и ногами тож умудряется по заднице надавать. Респект! Я ногами пока двигать не умею. А вот по туловищу ногами ты не попадешь, Настя. Я там блоки успеваю ставить!
После этого все упали и начали отжиматься на ладонях с расставленными руками на ширину плеч. Заминка. Наставление Виктории о том, что весна на улице, и не плохо бы начать бегать, а то мы в лагере умрем смертью храбрых. Многие серьезно настроились на это занятие. Молодцы! Таэквон!
Итог. Когда я в прошлых записях иногда распространялась о том, что было тяжело, тяжело на самом деле не было. Это я сегодня очень хорошо поняла! Закралась мысль… Может быть Вика давно выжидала момента посмеяться над нами в одиночестве. И вот, решив, что мы наконец-то выживем, воплотила свою мечту в реальность! Не плохой тактик вы, Виктория Михайловна! Но нам это на руку! Мы стали сильнее! Мы выжили! Мы смогли! А значит, наши старания направлены к прогрессу! Уррра, товарищи!

8 мая 2008г.
Здорово проводить время перед тренировкой в компании со Светиком, а не как обычно сидеть в рабочем кабинете за компом!
Трену сегодня посетило 9 человек. Все, наверное, разъехались по дачам на майские праздники. Было очень здорово, просторно! Вика успевала ко всем подойти, всех поправить. Только вот меня растягивать она так и не решается, обходит стороной. ;) То ли я очумело смотрю на нее в момент ее прохождения мимо, то ли она из-за ноги боится меня трогать… Не знаю. Но я бы хотела, что б меня растянули хорошенько. Оп! Дожили! Уже желаю, что б меня мучили!
Снова были беговые. И не было скакалок! Я тому и другому факту очень обрадовалась. Даже почувствовала, что соскучилась по беговым. Во как бывает! Нас постепенно готовят к до-сан туль. Прошли блок хечё макги. Необычный блок. В нем нет места для размаха души. Много ударов и блоков повторяли в разных стойках. В аннун работали. Бедные ноги… Все же мышцы нужно укреплять. Я хорошо это почувствовала сегодня. Когда в аннун соги выполняли со сонкаль бакуро тэйриги, Виктория подошла ко мне и поставила свою руку на место, где локоть должен в противодействие бить. «Бей!» - говорит. Я не смогла как следует выполнить ее просьбу, т.к. еще не очень хорошо разбираюсь в этом ударе и делаю акцент на ударную руку. Она как-то кривоватисто у меня летит. Или вообще улетает. Хм, успей поймать… Вика осталась не довольна.
Взяли лапы. Колотилось сегодня не очень. О, Солнце! Неужели у меня начинает получаться долле чаги?! Виктория одобрительно покачала головой, сказав: «Колено немного повыше подними». Я почти что счастлива! А барро и банде джириги получается мельницей. Ха-ха! Вспомнилась Люся на кубке МШТ, по-моему, полтора года назад. Извиняйте… Успела посмешить Викторию. Держа лапу, решила прыгать вместе с партнершей, бьющей по ней. Через некоторое время стало влом и, поразмыслив, захотелось остановиться. Но сделать это до конца не получилось. Стопы перестали двигаться и крепко стояли на полу, а остальное тело продолжало забавно выполнять степ. Виктория смотрела-смотрела на это, потом не выдержала с хохотом подошла и сказала, одновременно передразнивая мои движения: «Лена, ты делай что-нибудь одно. Либо стой на месте, либо двигайся. А такого вот делать не надо». Внатуре, комично я приплясывала!
После трены подгоняла всех, дабы успеть на собаку. Из-за малого количества народа очень оперативно переоделись, и хотелось уехать пораньше. Обидно, не успела на одну минуту… Надо было одной идти. Эх, 40 минут ожидания на вокзале… Нет, с квартирой что-то надо делать. Запарило ездить. Нутро с каждым днем все конкретнее восстает против пригородного задолбавшего транспорта.

5 мая 2008 г.
По словам Скибиной С.В. Вика не успела придти на сегодняшнюю трену, поэтому проводила ее сама Светлана. Мы сразу постебались – ну все третий дан получила и можно на тренировки опаздывать! Поздравляем вас, Вика, с повышением квалификации!
Только сегодня меня торкнула мысль на тему «почему же у меня ничего не получается?» Я вспомнила, что 2 месяца не ходила на занятия! Так уже привыкла к ним, что и забылся сей факт. Фу… прям с души камень упал. Я не идиот! Не знаю, что повлияло на мое настроение, отвалившийся каменюка или еще что, но трена мне сегодня особенно понравилась. Без претензий! Первый раз за последнее время ушла не возмущенная чем-либо. Даже наоборот удовлетворенная. Большой респект Светлане за то, что она пришла простывшая с насморком и кашлем и НИ РАЗУ не обмолвилась о том, что ей плохо. Если бы на ее месте оказалась личность мужского пола, бал бы стон и жалобы на весь зал и, наверное, еще мы оказались бы виноваты, ведь из-за нас пришлось куда-то переться. В общем, уважаю! Сама трена. Опять не было беговых! Брависсимо! Чувствую, тело требует от них немного отдохнуть. Я уж лучше как-нибудь с прыгалками помучаюсь. Двойные прыжки так и не получаются. Удивляюсь, как это у меня на одной из трен двойной разок вышел? Затмение, должно быть. На правой ноге не прыгала, колено опять весь день ныло. Обидно… Я-то думала, все, без причины оно не будет выдавать эдаких кренделей. А теперь опять наступать на ногу больно. Эх, ять переять!
Техника! Уррра! Дождалась! В большом количестве! Удары разные поделали руками, ногами, махи. Новый удар прошли, который в дан-гун применяется. Второй «добрый вечер» с подставкой для локтя Только вот не понятно, как подогнуть средний палец, что б не сломать???? Рука ведь идет на вытягивание вперед, и пальцы вместе с ней стремятся в светлую даль. А тут один должен назад движение совершить… Верх искусства! Проделали все тули с комплексами. Я СДЕЛАЛА до-сан! Правда замах на гребаный блок не получился и я, забив, решила не останавливаться и продолжила. Потом еще один замах забыла как делается, кода руку выкидываешь прямую. Но зато сделала туль! А остальное детали.
Вообще, на тренировку я шла сегодня, твердо решив отнестись к ней серьезно без всяких там смешков и улыбок. Практически получилось. Пока не стали выполнять самбо массоги. Встали опять с Таней. В начале все шло хорошо. Я даже некоторые названия стала осознавать. Но в какой-то момент мы не разобрались, какой надо блок ставить, и понеслась! Таня-то еще ничего держалась, когда в защиту с ним шла, а я вот нет. Смеюсь, Таня тоже, Светлана смотрит на нас и не отстает, говоря содрогаясь: «Доделывай, как есть, не останавливайся». Контр атака моя вообще бала на уровне феерии – сгибаясь от душащего смеха, тело пытается вытолкнуть руку на удар. Трындец! Ну, и после этого момента все пошло, как и прежде, со смехом. Но Светлана сегодня не злилась. Это хорошо! После трены инструктор, подгоняя нас, сделала в рядах тыквондисток разделение, сказав: «Побыстрее девушки и женщины». Хм… ну да, ходит к нам одна женщина, и что, теперь надо делать на этом акцент? Идя по улице, мы посмеялись, придумав следующее: наши ряды женского пола разделяются на девушек, женщин и «остальные… кто там еще остался». Это фраза Виктории, когда она нас вызывала на смотр тулей. Одна девчонка, кстати, очень на нее за это обиделась. Неуважение какое-то, всех по имени назвала, а последнюю тройку вот таким образом. Не хорошо…

3 мая 2008 г.
Из-за праздников пропала трена в четверг, и всех, по доброте своей душевной, пригласили посетить Светланину в субботу. Думала будем делать упор на технику. Ан, нет! Попала на спарринг. Уррра, беговых не было! Зато она так извращается с прыгалками, жесть! Я их как раз таки и забыла сегодня, т.к. половину снаряги заблаговременно отвезла на работу, а половину домой. За что и отжалась 30 раз. Правда, как всегда схалявила и где-то 8 штук не доделала. Светлана благодушно одолжила мне свои скакалки. Спасибо большое, но… не стоило, правда. Я ж так надеялась!.. Прыгали как всегда двойные, на одной ноге. Про эдакие интерпретации я уже молчу, это уже само собой разумеющийся комплекс упражнений. Но когда прозвучала команда прыгать, высоко поднимая колени, причем не сразу двух ног, а по очереди… вот на этом моменте мозги подплавило! о_О Хотя нет, подплавило их немного позже, когда начались прыжки с кручением резиновой шняжки назад! Сверх изощренное занятие, надо сказать!..
Затем была самостоятельная растяжка, причем не одна. Скучно…
Потом, БРАВО, растяжка в парах! Правда, что-то как-то не тянулось сегодня…
Взяли лапы!!! ЛАПЫ! Пока я их люблю. Даже очень! Пока не надоели. Особенно круто лупить по ним руками! Со всей дури! До синяков! Кайф! Баро джириги, потом баро джириги и сразу же бандэ в степе. Веселенько! Затем подключили удар «хук» - бандаль джириги. Может в степе научимся наконец-таки двигаться!  Тане он сегодня очень понравился. Вдохновил на второе дыхание.
Хм… начали работать ногами. Ап чаги. Проще простого! Ап чаги + долле чаги… Посмеялись. Таня в истерике даже попросила Светлану показать мне, как правильно делается этот удар. Не помогло. Каждый раз в долле чаги для меня открывается все новая и новая истина. Уже и запуталась какая из них «истеннее»!. Проходя мимо чуть позже Света изрекла: «Ты еще подальше от лапы отойди и бей». А по-другому, Светочка, и не получается! Ваш сарказм не уместен!
Дальше начали отрабатывать комплекс ударов баро джириги + бандэ джириги + бандаль джириги + долле чаги. Со смехом в прикуску с желанием все же научиться азам таэквон-до я старательно мучила лапу и вместе с ней мою пару Татьяну. Битью по лапам мы посвятили большую часть тренировки.
Перешли к самбо массоги. ПИПЕЦ! Ржали не умолкая. Света даже рассердилась, выдав: «Девушки, посерьезней! На аттестации как бы вам не пришлось смеяться!» Скажите, пожалуйста! А как здесь не смеяться, кода нифига не понятно??? Научите! Сначала долго втыкаешь в длинную вереницу корейских звуков, потом начинаешь пытаться изобразить сказанное инструктором и запутываешься в своих и чужих конечностях. Ять! Так разъясните медленно один раз КАК НАДО ДЕЛАТЬ! А потом уж ругайтесь. И вообще, с таким коэффициентом техники, простите, и спрос не велик. Хотя своей вины в данной ситуации я не отрицаю.
В общем, перешли к тулям. В саджу макги только во второй половине вспомнила о том, что надо бы выделить санкаль. В чон-джи тож накасячила. А дан-гун традиционно запорола. Жесть! Эт уже душком даунизма отдает. Первую половину до-сан туль прошли. Светина группа уже давно его весь выучила, а мы сегодня первый раз увидели. Я так ничего и не запомнила. Мне б дан-гун выучить. Пока со следующим и не буду париться.
С.В. спросила в конце трены достаточна ли нам та нагрузка, что она дает. Парень, который, по рассказам очевидцев, стандартно по субботам теряет сознание из-за поразившей его болезни под названием вегето-сосудистая дистония, первый громче всех крикнул: «Нет, можно еще побольше!» А пять минут тому назад предлагал закончить тренировку. Забавно… Но насчет побольше он прав. Не сказать, что нам легко, но силы еще остаются. А из зала хотелось бы уползать. Жаль, что я по вторникам к Свете больше не хожу… Если бы был ночлег в Москве, с удовольствием возобновила бы свое посещение. А при таком раскладе я просто упаду от недосыпа.
В общем, трена, ни смотря на некоторые казусы, была весьма и весьма необычная и интересная. И домой при свете дня возвращаюсь! Здорово!

28 апреля 2008г.
Сегодня был день растяжки и техники. Народа – кот наплакал, так что на беговых пришлось потрудиться. Растяжка была хороша! Не знаю, от усилий, делая ее, я стала интенсивно потеть или просто тепло, апрель месяц?.. Все краснющщщие, довольные, улыбаются! С прыгалками скакали. Вика настырно хочет от нас добиться двойных прыжков. Зачем только вот она с каждой треной количество их прибавляет, когда мы и двух сделать не можем? Сегодня уже 50! Неужели она думает таким образом научить нас?
Так и стимул пропадает. 50! Это ж нереально! Недосягаемо! Сказала бы 10-15, есть к чему стремиться.
Техника. Было весьма смешно. Инструктор захотела посмотреть, не забыли ли мы весь пройденный в том полугодии материал. Забыли, Виктория Михайловна, еще как забыли! Вставали по три человека на рассмотрение всей группы. Группа должна была помогать инструктору выявлять ошибки. Сначала мы это не поняли, не захотели лошить друг друга, за что и отжались 10 раз на кулачках. Необычно мало кстати. Забылась, наверное. Так вот, мне достался чон-джи туль. Сразу же стормозила – забыла, как он начинается. Стою туплю, два человека, что со мной в линейке, выполняют его, я чешу в затылке с улыбкой на губах. Вроде вспомнила, встала в стойку готовности, и опять переклинило. Вика мне уже говорит: «Ну что такое?». Я ей объясняю ситуацию, она назвала мне первое движение и я начала. В конце забыла, сколько выходов вперед с баро джириги надо совершать 3 или 2. По-моему 3 сделала. Оглянулась, на уже стоящих в конечном положении, девчонок и доделала последнее движение. Смешок прокатился по залу. Начали обсуждать наши ошибки. Все поголовно делают не достаточно сильно, я не фиксирую движения в конце, и из-за этого они выходят размытыми. Замахи, оказывается, я начинаю делать из слишком низкого положения. Вот этот факт для меня был новостью. Спасибо, что заметили. Исправлюсь. Волна у каждого получается рваная, больше походящая на подскок. Смешно Вика его показала в нашем исполнении. ГЫЫЫЫЫ! Как она не катается от смеха по полу на тренах? Учат их, что ли этому? После того как все ошибки прозвучали, нам сказали сделать саджу джириги, дабы прямо здесь и сейчас исправиться. Меня опять замкнуло, вернее я, как обычно, пропустила мимо ушей слова Вики, и начала снова творить чон-джи туль. Делаю себе, делаю и вдруг понимаю, что остальные что-то другое выполняют. Останавливаюсь, чешу в затылке и спрашиваю у сидящих напротив парней: «А что мы делаем вообще-то?» Они мне шепчут: «Продолжай, продолжай свое. Ничего страшного!» Ну, я и продолжаю, впрочем, не долго, т.к. через пару движений становится не по себе. Я ж чувствую спиной, что совсем не то происходит со мной, нежели полагается. Опять останавливаюсь и пытаюсь врубиться, что же они делают… Врубаюсь и в это время девчонки заканчивают. Все ржут, Вика тоже смеется и говорит: «Ну, давай, Лена, делай». Я начинаю, и на втором движении наступает последняя стадия отупения моего мозга, и я НЕ ПОМНЮ, куда двигаться дальше. Все смеются еще громче, я то же. Вика говорит: «Хорошо. Чарет соги» и отпускает нас. Держась за голову, направляюсь на свое место. Следующая тройка девчонок продолжила зажигать по полной. Саджу джириги на втором движении запарывали все, двигаясь, каждая в свою, только ей понятную, сторону. И только одной девушке с раза четвертого удалось таки сделать его до конца! Остальные твердили лишь одно: «Мы забыли как его делать». Сидящие на полу, валяются.
Смех смехом, а мне за нас обидно. И вопрос возникает: за что собственно нам дали желтые полоски??? Вика сказала - это очень плохо, что над нашим телом берут верх нервы. Мы должны четко, на автомате выполнять каждое движение, плюя на всю огромную нервную систему. Да… Легко говорить!
Потом мы, построившись, начали тренировать до-сан. И я его опять на середине, даже раньше, запорола. Может день такой? День тупящих! Может атмосфера сегодня отрицательно воздействует на головной мозг? Может мы просто тупые? А может тупеющие? Может день-то и не виноват? Скорей всего…
А напоследок развлеклись с мячиком, подкидывая его одной рукой вверх и ударяя кулаком другой в сторону стены. Мне понравилось, особенно когда двинешь по нему достаточно сильно и ровно так, чтоб он отскочил прямо в руки. Не приходилось за ним бегать. Но таких моментов было мало.

24 апреля 2008г.
Сегодня тренировку проводил Лось. Ой, извините, Лосицкий И.В. Было весело и интересно. С приходом другого инструктора в тренировочный процесс вносится разнообразие. Не сказать, что оно отсутствует на занятиях у Виктории, но все же сам подход преподавания и его видение у каждого черного пояса свой. На беговых этот улыбчивый мальчик нас загонял. Вдобавок было мало народа, что усугубляло нашу судьбу. Порадовал набор, не привычных для нас, упражнений на этих самых беговых. Было смешно и забавно. Очень много работали руками, колотя ими по воздуху. К концу трены они просто отваливались, а добок можно было выжимать. Здорово! Кто-то из девчонок остался недовольной, возмущаясь тому, что на беговых отдаешь все силы и на остальное их уже не остается. А мне понравилось. Тем более потом было время немного отдохнуть… Хм, где же это я отдыхала? Мы ж все время двигались. А! Наверное, на махах. Там не так много энергии тратится.
Прошли нэрё чаги бакуро. Мне показалось, что с замахом внутрь делать удобнее (мы на предыдущей трене его выучили). В нюнджа соги с передней ноги рубили апча бусиги и долле чаги. В аннун – йопчик. На мой йоп чаги Лосицкий сказал: «Ну… Сносно» - подкрепив свои слова, жестом неопределенности. А вот апчаги я делаю без фиксации. Попробовала зафиксировать, один раз получилось. К моменту выполнения долле чаги он не успел подойти. А я так надеялась! Ждала! Эх! Может быть, подсказал что-нить путное…
Повторили все тули и комплексы. Удалось сделать дан-гун туль! УРРРА! Правда с ошибками, но все же весь! После трены подошла к инструктору, что б он посмотрел, как я его делаю, и по ходу спрашивала про замахи. Три раза, если не больше, твердил про диск, где записаны все тули: «Есть специальный диск, который поможет разобраться тем, кто много пропустил. Купи его и все поймешь. Не надо будет подходить к инструкторам с вопросами». Нет, я, конечно, понимаю, что он пришел в левую группу и ему, в общем-то, посрать (извиняюсь) на всех входящих в нее учеников. Но зачем так много раз повторять одно и то же? Тем более, когда смотришь видео, все равно не уловишь нюансы, связанные с замахами. Да и вообще, видео – это одно, а разбор тет-а-тет – совсем другое. Но хоть не отказался, посмотрел. Спасибо! Вынесла из этого процесса три новые вещи, вернее одну новую и две спрятавшиеся в моем мозгу и не хотевшие выплывать на поверхность. Новая – замах на удар после блоков идет с уровня груди, а позабывшиеся – в санг пальмок макги в замахе обе руки смотрят ладонями вверх и находятся на уровне солнечного сплетения. Как бы теперь все это не забыть и применить на практике.
Очень много растягивались сегодня и отжимались. А под конец играли в игру под названием «отбери у друга мячик». Вставали по три человека. Сначала количество мячей было равно количеству людей. Надо было сбить мяч рукой или ногой у людей в своей троице, не сбившись при этом самому. Потом мячей (причем Лосицкий упорно называл их шариками) стало два, и в конце один одинешенек остался. Засекалось время, и кто по прошествию его оставался без мяча, отжимался или приседал. Когда играли последний раз с одним мячиком, И.В. прикололся – самый шустрый, оказавшийся в итоге не с пустым руками, и становился носителем наказания. Ну и потом, что б шустрым людям было не обидно, стали отжиматься все.

21 апреля 2008г.
Нет ну ладно, одинарное перепрыгивание через снаряд в виде длинного шнурка с ручками на концах под названием скакалка сделать можно. Но вот двойное!.. Эт ж уму не постижимо! А вроде в теории все легко… Быстро крутишь, крутишь, ПРЫГАЕШЬ… быстро крутишь, крутишь, ПРЫГАЕШЬ. Но на практике не все так просто! Вот как можно два раза крутануть и лишь один подпрыгнуть? Да и в какой момент надо начинать выталкивать тело вверх? Мне кажется, я начинаю слишком рано… А по-другому просто не могу! Перекрестные прыжки вообще отдельный разговор. Голова мешает, вернее, запутывается в прыгалке. Как так получается??? Не известно. Самой смешно. Сегодня Вика придумала еще одну интерпретацию с сим предметом: сложили, значит, инвентарь пополам и давай сигать. Если уж в длинном запутывается голова, так что говорить про короткий? Он застревал в волосах в момент, когда я честно пыталась перепрыгнуть без заминок второй раз. Не вышло.
На счет распределения техники и спарринга по дням недели я ошиблась.
Седня, можно сказать, было и то и другое. Дан-Гун меня окончательно расстроил. Два раза его выполняли, и два раза я не смогла его докончить. С этими новыми блоками бооольшая проблема. Пока до меня дойдет, как двигать руками, народ уже убегает вперед. Да это ерунда, что убегает, я готова сего не замечать. Но они ж на меня наступают, и я являюсь помехой на их пути. Так и приходится бросать на пол дороги к успеху. Все серьезней и серьезней задумываюсь над вопросом об индивидуальной тренировке. Можт, как раз в пятницу ее и устроить? Прошли новый удар ногой нэрё чаги с замахом внутрь. Ничего так ударчик… Виктория сказала, будто он с вытянутым носком делается, но мы пока пяточкой.
Самбо массоги!!! Нет, это не ликование! Это пипец какой-то! Ниче не понятно. Нога атакующего снаружи, внутри, снаружи. Не получается. Просто не выходит. С ап чаги начали делать. СТРАШШНО! Да и руками тоже страшно. Причем не только когда на тебя с атакой прут, но и тогда когда ты это делаешь. Все время кажется, что твой партнер не умеет еще блоки нормально выполнять и вот сейчас руки тебе или себе переломает. Поэтому удары больше походили на защиту от блока. ;) А блоки тоже хороши. Кажется, что не успеешь его вовремя поставить, и рука напарника прям в предплечье тебе врежется. И тут уже боишься за руку своего друга. С ногами такая же фигня. Но, т. к. они от головы еще дальше расположены, нежели руки, опасение за них вырастает в двойне. А когда контратака на тебя движется, так это вообще караул!!! Я что только не делала! И зажмуривалась, и отворачивалась, и пригиналась, и издавала звуки на подобии «АААА!», потом смеялась и вздрагивала. В общем, умора. Одна умора. Ха-Ха! Потом с долле чаги начали пробовать! Катались по полу! Вика тоже подошла посмотреть, а может и покататься. Мой долле чаги! Эт ж дикий ужас! Таня не знала, какой блок от него ставить, потому как от моего долле чаги блока не существует. Я придумала новую разновидность этого удара! Пополнила, так сказать, кладезь боевого искусства! Нет… если честно, то надо уже что-то предпринимать. Май на носу, а там и июнь! Так аттестация незаметно подкрадется…

14 апреля 2008 г.
Ох-ох-ох! Стерла свои ноженьки в хлам. Как же я материлась вечером в душе!!! А начиналось все так…
Вместо беговых Виктория устроила нам прыжки со скакалками. И как они делают двойные???? Не понятно… Скрестные тоже чудно как-то. Потом бала самостоятельная растяжка, опять скакалки, растяжка, шпагат, растяжка в парах. Ух, и потянула меня Таня!!! Страх ее прошел. Удовлетворение в душе. Затем начался бой с тенью. Смешно! Мой Фантом был пассивен.Смешно из-за того, что толком не знаешь как двигаться, что делать. Соответственно попрыгаешь, поударяешь в воздух, поржешь над собой, остановившись, поозираешься, продолжишь колотить Фантома и вот уже команда отбоя. Следующим испытанием был бой ладонями с партнером. Бонусная точка – голова. Они почему-то этот вид баловства называют не пятнашками, а как-то по иному. Забыла как, в следующий раз обязательно запишу на свой мозговой диск. Сначала бились только руками. С Таней мне это дело понравилось. Потом меняли партнера, он был не такой взрывающийся, как первый. Улыбка не сходила с моего лица. Отличная забава! Затем, опять таки поменяв партнера, начали лупить друг друга ногами. Встала с, казалось бы, маленькой безобидной девочкой, а в итоге оказалось с первым лупильщиком в этом зале. Она меня и левой, и правой, и с разворота. Я только один раз дотянулась до ее бока своей нижней клешней. Обходить стороной девочку Лену надо бы… Но от судьбы не уйдешь! Когда мы стали драться и руками и ногами, я опять оказалась с ней в паре. Она, смеясь, сказала, что не будет меня калечить. Спасибо тебе за это большое! Побить меня хорошенько не дали уже стертые к тому времени в мясо стопы. Пришлось останавливать наш, а вернее ее бой.
И еще, что было ужасно приятно – на их лица вернулась улыбка! Хм… Наверное, в прошлый раз фаза луны не та была или расположение звезд необычное.
Походу понедельник у нас, так скажем, спаринговый день, а четверг посвящен технике. Ну что ж, до понедельника Фантом. Не скучай.
Спросила у Вики после трены про лагерь. У нас из оставшейся группы, а это где-то половина от первоначального ее количества, едут все, кроме 4 человек. В разные смены правда. Не хило! Я вот тоже завтра перенести свой отпуск попытаюсь. Не хочу быть пятой.
Забыла задать инструктору важнейший вопрос о моем сертификате. Когда же уже она его принесет. Надоело ходить с белым поясом.
За апрель никак не заплачу. Виктория упорно не хочет того, что бы я сделала это через банк. А я упорно не хочу ехать в субботу на Коломенскую к кассиру. Вика утверждает, что из нашей группы есть ребята, которые тоже не оплатили месяц и через них можно попробовать это сотворить. Только вот я забываю спросить кто же Он, мой спаситель. Попытаюсь на следующей тренировке его найти.

10 апреля 2008г.
Я вернулась!!!!
Решила если уж колено нельзя вылечить, надо его доломать. Потом сделать операцию, год ждать пока вырастет новый мениск и опять приступить к тренировкам. В общем, живу по принципам товарища Базарова. Только он, ломая и круша все на своем пути, не знал как построить новое, я же знаю как это сделать, но не представляю где взять на строительство денег. ;)
На тренах за мое отсутствие народу поубавилось. Семья, состоящая из папы, мамы и дочки, перестала ходить, Молоканова Катя тоже что-то не часто появляется по рассказам тренирующихся, ну и много кто еще отсеялся. Девчонок меньше стало.
Сама трена была немного расслабленной. Да и я решила не очень напрягаться. Все-таки первый день после продолжительного перерыва. Нужно собраться морально, привыкнуть к тому, где находишься, похалявить в конце концов. Когда еще такой волшебный случай представится?
Количество отжиманий возросло с 10 до 15, парням – 25.
Вот программа на это полугодие. Ее мне прислала по почте Виктория.
Гуннун со пальмок баро чуке маки.
Нюнджа со сонкаль бакуро тейриги. («добрый вечер»)
Нюнджа со санг пальмок маки.
Горо чаги или куро чаги(это одно и тоже)удар ногой
Гуннун со баро бандаль джириги.
Гуннун со дунг джумук нопундэ йоп тейриги.
Гуннун со сон сонкут тульки.
Гуннун со баккат пальмок нопундэ хечё маки.
Аннун со сконкаль каундэ йоп тейриги.
Самбо массоги в парах.
Дан-гун туль.
Туль я практически выучила в отпуске, туплю только в блоке, прикрывающим голову. Задумываюсь каждый раз как же его сделать. В зале сбилась на середине и не смогла завершить.
Как-то тихо у них стало на занятии… Никто не смеется, кроме двух школьников Бориса и еще одного Бориса. Серьезные все, да и сама Вика уже не шутит как прежде… Что же с ними произошло за мое отсутствие??? Виктория только один раз улыбнулась, когда увидела мои мучения все с тем же блоком, прикрывающим голову, только теперь в гуннун саги. Подошла ко мне, поправила. С ударом «добрый вечер» тоже беда. После трены проконсультировалась насчет него у инструктора, она разъяснила. Но у меня почему-то правая рука, когда идет к бедру в противодействие, раскрывается в сонкаль. Растяжка моя куда-то девалась, все заново придется начинать. Таня боится теперь меня тянуть, постоянно спрашивает с испугом в голосе: «Нормально? Не больно? Ты говори если что!» Если так и дальше пойдет, то успехов не предвидется.
На беговых не досталось пары. Круто самой себе хлопать, когда захочешь, бежать на ускорение на перегонки с фантомом. Еще они придумали на беговых догонять друг друга в парах. Один убегает спиной, а догоняющий бежит лицом. Я просто сама с собой бегала. Испугалась было, что Виктория составит мне в этом деле пару, но пронесло. Да! Здесь Вика тоже улыбнулась, я вспомнила! Не все еще потеряно! Я верну улыбки на их лица!

21 февраля 2008 г.
Эх! Они там в мячики играют, прыгалками балуются… А я здесь «на полу, в Ленинграде».
Никогда так ответственно не подходила к процессу выздоровления. Что делает с людьми тыкван-до! Я хочу вернуться к тебе скорей! «Заяц, ты меня слышишь????»
От делать нечего включила телек и, перещелкивая программы, наткнулась на довольно-таки забавный эпизод по каналу «спорт». Показывали открытый чемпионат Европы по кудо. И вот спортсменка, войдя на, не знаю как уж там называется… допустим, ковер, в качестве своего поддерживающего талисмана поставила на край ковра игрушечного медвежонка, подстелив ему под попу… тряпочку. Судья попросил ее убрать это чудо подальше, чтоб не мешал, и она поставила его под свой стул. Комментаторы посмеялись, а игрушку несколько раз показали крупным планом. И что вы думаете, эта женщина победила! Не из-за медведя, конечно, но, думается, он внес психологический аспект в действия своей хозяйки. У каждого свои тараканы, называется.
А еще посетила мысль. Как же я буду стоять в спарринге, когда из ударов ногами у меня выходит только ап чаги??? Невеселая мысль…

18 февраля 2008 г.
Пост сдал! Я пост принял!
Тренировка проходит без меня. За два дня выходных умудрилась заболеть. С парашютом так и не прыгнула. Но, верю, все еще впереди! Первый раз встала на сноуборд! Замечательное впечатление! Правда ничего толком не вышло, да еще колено повредила… Но в этом деле, тоже все впереди! ;) Hippie не сдается!

14 февраля 2008 г.
Оказывается, с йоп чаги у меня тоже будут проблемы. Вернее они уже есть. И все из-за этой долбанной растяжки! Выполняли сей удар с партнером около стены. Стояла с Леной. Я и так-то на уровне своего пояса не могу разогнуть ногу в удар, а Лена еще выше меня. Хм… уровень паха. Одним ударом выводим противника из равновесия. Немного жестоко… Виктория, естественно, не смогла пройти мимо столь неподобающего действа и подняла мое колено выше, с соответствующим замечанием про то, что колено должно быть высоко поднятым и притянутым к груди. Все! Смерть пришла! Такова была моя первая мысль. Сейчас будет выпрямлять! ААА! Началось! Кости практически затрещали. По крайней мере, мне так показалось в тот момент. Что бы их спасти, я издала крик (жаль не боевой ;)): «Не надооо! Суставам больнооо!» - и скорей наклонилась туловищем вниз. Фу! Пронесло! Виктория серьезно посмотрела мне в глаза и сказала: «Это у тебя растяжка плохая». Сейчас заплачу – знаююю я, знаююю! Ну что мне делать, коли суставы, по своей природе, не гибкие достались!? Не все же сразу?! Я, можно сказать, стараюсь. Конечно, больше стараться надо, но пока что больно и невозможно эту боль перетерпеть.
Изучили санкаль деби макги. В боевой стойке немного попрыгали, сокращая и удлиняя дистанцию замысловатым спутыванием ног. Очень смешно в ней находиться. Чувствуешь себя слоном неповоротливым. И еще мне почему-то челка мешает. Может, слишком низко голову наклоняю? А может, отрезать нафиг челку? ;) Ну уж нееет!
Таня все никак не поправится. Серьезно, наверное, заболела… Плохо… Желаю ей скорейшего выздоровления.

12 февраля 2008 г.
У Светланы вроде прошла нехорошая мания «свои-мои». УРА, товарищи! Хм… До следующей аттестации, наверное… Но мы люди не гордые, нам и это пойдет.
В отличии от Виктории, Светлана решила начать программу с удара… а вот не знаю как называется. Попробую описать: замах идет как в блоке ап пальмок макги, в конечном положении выходит туда же, только кулак развернут костяшками пальцев в бок. Собственно удар и наносится костяшками. В итоге за две первых трены нового полугодия я узнала уже два удара. Этот мы тренировали сначала в гуннун соги, а затем в нюнджа. У меня ноги сразу в нюнджа шли. Причем я это не сразу заметила. После мы стали отрабатывать новый блок на лапах. С левой руки получается сильнее. Тася предположила, что я скрытая левша. Костяшкам рук было очень больно. На левой даже красные точечки появились. Долбила, что называется, от души! Синячки появятся.
В раздевалке поговорили с девчонкой WTF. Оказалось, что она уже 8 лет занимается! А сюда пришла, потому что любит таэквон-до во всех его направлениях и еще, что бы научиться работать руками. У них там в основном ногами лопатят. На аттестацию она не пришла, т. к. все время норовит по WTF-ски двигаться. Сказала, что ей таэквон-до довольно-таки трудно дается, т. к. суставы не гибкие и мышцы жесткие. Долли чаги она 5 лет мучила, прежде чем начала правильно выполнять. В этом месте я задумалась над своей судьбинушкой. Неужели?.. Нет, не может быть! Нужно верить в чудо и оно обязательно придет!

11 февраля 2008 г.
Покинула меня моя пара Татьяна! И Лена тоже не пришла… Туго со свободными подходящими мне весовыми категориями было… Все разобрали…
Изучили удар по дуге бандаль джириги. Клевый! Начали пробовать йоп чаги пока только на вынос. В парах выполняли удары ногам ап чаги и долли чаги по прессу напарника. Смешно! Потом подошла Виктория и как вдарила мне в пресс долли чаги, я аж согнулась. Весь смех куда-то сразу и улетел. У меня же нет пресса, Виктория Михайловна!!!! :,((((( Что же вы вытворяете???
Теперь я ее боюсь… Вот подойдет ко мне в следующий раз, я ненароком и отшатнусь… У меня ж чувствительная детская психика! Со мной так нельзя… ХА-ХА! Ладно, хватит шутить.
Сообщила она нам про летний лагерь. Он будет либо в Цимлянске, либо в Абхазии. ХОЧУ В АБХАЗИЮ!!! Еще больше загорелась попасть в пасть к тиграм. ;) Вот и своих уже подбиваю. Счастья полные штаны. :)

9 февраля 2007 г.
Это страшное слово АТТЕСТАЦИЯ!!!
Стоим на крыльце школы… Курю третью сигарету. В этот момент я еще не знаю, что дальше будет хуже.
Опускаю все подробности и перехожу к главному.
Я оказалась во второй четверке аттестующихся. Вот нас вызывают. Я первая в ряду. Надо произнести какие-то слова… Какие? Напряженно вспоминаю. Мне ведь только что Таня их называла. Черт! Со скамьи слышу тихий голос Таниной подруги: «Чарет, кюнэ». Спасение! Повторяю за ней.
- Нарани соги!
Встали. Руки, сжатые в кулаки, отбивают дрожь. Собственно, дрожит все тело, причем вибрация исходит изнутри моего существа. Интересно, заметно ли со стороны… Да какая в общем-то разница!
Слышу команду выйти в гуннун соги с выносом руки в баро джириги. Зачем-то пошла делать саджу джириги. Репликой: «А куда это вы пошли?» - меня остановили.
- Саджу макги!
Старалась делать гуннун соги красиво. Прикольный пол! Гладкий, без швов и гвоздей. Отлично! Способствует моему стремлению… Удары тоже старалась выполнять четко с сильным выдохом. Хм… Как выяснилось позже, блоки, да и удары в большинстве своем я ставила аккуратненько и осторожненько. Сделали…
- Саджу джириги!
По-моему, в каком-то моменте не правильно вынесла руку в замахе на блок. Напряжение не спадает.
- Чон-джи туль!
В самом конце зачем-то пошла в контратаку, но, не доделав, остановилась. Зачем я это сделала? Какая нафиг контратака?! Не известно.
- Самбо массоги!
Кому что досталось. Делали несколько раз. В каком-то из вариантов в защиту пошла с другой ноги. Бывает… Хорошо, что не достался долли чаги! Практически счастлива. Дали ап чаги.
Забыла написать… Когда в процессе всех действий оказывалась лицом к Тасе, которая сидела в это время на скамье, разбирал смех. Она очень старалась держать себя в руках, даже закрывала рот руками. Но я-то видела ее эмоции. Казалось, она вот-вот лопнет. Спасибо тебе, Тася! Ты, не зная того сама, внесла разрядку в мои натянутые до предела нервы. В итоге Варшавский сказал, что мне не хватает концентрации, ну и конечно силы удара.
- Шпагат!
FACK! Попали! Продольные-то еще ничего, а вот поперечный… Все тот же Варшавский резонно заметил, что мне с такой растяжкой дальше будет тяжело. Уже, Александр Ильич, уже! Почему-то стало смешно. Вспомнились слова Таси. Он ей тоже об этом на каждой аттестации твердит. Старалась сдерживаться, но улыбка рвалась наружу и таки вырвалась. Не очень, наверное, корректно, смотря в глаза директору школы, человеку, достигнувшему в данном боевом искусстве IV дана, который тебе в это время еще и замечания делает, в открытую смеяться. Ладно. Вроде все заканчивается. Черт, опять эти слова! Их же всего ДВА! Неужели трудно запомнить?! На помощь пришла все та же девчонка. Чарет! Кюнэ! Таэквон! Все, отстрелялись…
В итоге все девчонки получили 9 гуп. Четверым парням дали 8. Всех поздравляю! Колесо закрутилось… ;)
P.S. Спасибо всем тем ,кто пришел в этот день поддержать меня! Анютка с больной ногой, Тасенька ;), Светик, Артем! Я чувствовала ваше присутствие, и мне было теплее!

7 февраля 2008 г.
Сегодня опять было свободное плавание. Вначале сделали разминку, беговые все вместе, а затем самостоятельно готовились к аттестации. Все кто что-то не досдал, направились к Виктории. Я была в их числе. Название блоков я, конечно, выучила. Но вот беда – она меня спросила про ударные части тела. Я попыталась спасти себя фразой: «Я Светлане Валерьевне блоки неправильно назвала», но эта фраза естественно не помогла, т.к. Виктория ответила: «Хорошо. Ты мне то, что я спросила, сначала скажи». Я знаю название только одной ударной части и то, потому что мы ее выделяем в ап чаги. Естественно, ее и назвала, а на остальные сказала, что это сложный вопрос. Перешли к блокам… Я гордо назвала ан пальмок макги и… тут В.М. спросила, что собственно такое ан и пальмок. Задумчивость с улыбкой с моей стороны и поддевка со стороны Виктории фразой «Этот вопрос еще сложнее. Да?» Посмеялись… На пальмок я сказала, что это кулак, твердо зная, что кулак – это джумук. В.М сразу это и подтвердила. Зачем я подобное сделала? Не знаю… Наверное, просто чтобы что-то сказать. Глупо? Может быть, не спорю. В общем, отправила она меня, сказав: «Иди, подумай, только далеко не уходи». Я ринулась к Тане – спасительнице моего провала. Мы с ней вместе напридумывали перевод сиих странных слов, в итоге время занятий закончилось, и реабилитироваться я так и не успела.

5 февраля 2008 г.
Пол дня раздумывала идти седня или не идти на трену. В конце концов боевой дух победил духа лени и я в зале. Ближе к аттестации у некоторых людей появилась мысль ходить по вторникам наверстывать упущенное. Так вот и образовались три длинных ряда, что собственно не свойственно вторничным занятиям. Мозги сей факт немного подплавил.
Светлана Валерьевна вытрясла из нас всю душу титанической нагрузкой, которой она мучила нас все два отведенные часа. Создалось впечатление, будто она хочет, что б мы не дожили до аттестации, дабы не осрамить показанной нами позорной техникой ее светлое имя инструктора. А может и Виктория с ней в сговоре? План хорош! Некоторых личностей обезвредить во вторник, а если не вышло добить со всеми оставшимися в четверг. Ха! Попробуй тут выстоять. Количеством, конечно, можно попытаться справиться, но они же ЧЕРНЫЕ ПОЯСА, МАШИНЫ УБИЙЦЫ!
Ладно… После понедельника, когда мы потренили технику, пришла уверенность, что все получится. А сегодня ее как рукой чьей-то гигантской сняло. Перевернула нас С.В. лицом к противоположной стене и сказала делать саджи джириги. Тут мы и пошли, кто в какую сторону захотел. Полнейшая дезориентация. Поняла, что главное запомнить, откуда начала действия. Но это тоже не просто, в процессе все мысли путаются. То же самое произошло и с чен-джи тулем. А саджи макги подобным образом не стали тренировать. Вот и еще одна нежданная проблема вылезла.
Аттестация будет в субботу в 3 часа дня. Интересно, в какие часы у третьего года. Раньше, наверное. Насмотрится комиссия на грациозное выполнение старших годов, а потом смеяться к нам придет или отворачиваться от отвращения. Стоп! Не все так ужасно.

4 февраля 2008 г.
Построение, разминка, беговые и мы полностью предоставлены самим себе. Наставление инструктора: «На месте не сидим, обязательно чем-нибудь занимаемся. Не мерзнем!» Отстающие начинают пытаться подтянуться и все же сдать экзамены, а мы греемся, как можем.
С Ирой-старостой решили порастягиваться. Больно, как всегда, но перетерпеть это состояние нужно. Почему бы уже и ни начать?.. Получилось неплохо. Перешли к отрабатыванию техники. Саджи джириги, саджи макги, чен-джи туль, самбо массоги. Пытливый ум Татьяны придумал в спарринге атаку, коей не может быть в принципе: банде джириги с левой руки. На мое возмущение, она попыталась обидеться, произнося: «Можете не делать, я не заставляю». А, в общем-то, какая разница каким образом дурью маяться? Выполнили, подумали, как же в защиту идти, и тут Таня сама немного зависла. Смешно. Дурная голова рукам покоя не дает. Не обижайся, я шучу. Девчонки указали мне на ряд ошибок, которых я раньше не замечала. Эт хорошо, исправимся. Когда все надоело, начали размышлять над блоком дэби макги. Вот с какой руки защищаться им от баро или бандэ джириги? Думали, думали, запутались и решили прибегнуть к помощи квалифицированных людей, т.е. подойти как-нибудь к Виктории. Посидели еще немного и почувствовали, как холод начинает постепенно окутывать тело. Опять перешли к тулям. Согрелись и тут я вспомнила детство. Во время гуляния по вечерам, когда начиналось самое интересное, тебя обязательно начинают звать домой. Вот и сейчас, только хотели меняться ролями и смотреть на технику девчонок, которые давали нам команды, как Виктория Михайловна выпалила: «Построиться».
На следующем занятии В.М. предоставит мне возможность исправить минус по теоретическому экзамену. Названия блоков ей назову, если опять все не перепутаю. ;) А аттестация пройдет в субботу. Часы еще не известны. В мое нутро постепенно расширяя границы, вкралось смятение…

31 января 2008г.
И снова я от души насмеялась! Казалось, попала не на экзамен по теории таэквон-до, а на веселый разговор со знакомым человеком. В начале, конечно, Виктория заставила немного понервничать. ААААА! Куда я качусь! Уже бояться ее в роли экзаменатора стала! Увидела, что она женскую фамилию назвала и подумала: «Попали!» Но не тут-то было! Светлана опять взяла нас под свое надежное крыло, и разговор получился не напряжный. Хотя, сижу вот сейчас и размышляю, ну какой же может быть напряг, с человеческой точки зрения, с В.М.? Она ж дооообрая.
В общем, подошла моя очередь общения с экзаменатором и села я напротив Светланы Валерьевны дабы блеснуть своими знаниями. Первый вопрос по истории создания и тут же мой аут. Не правильно назвала имя легендарного человека, создавшего сие боевое искусство. С.В. улыбнулась и поправила меня. Именно в этот момент я и поняла, что все оставшееся время экзамена у нас с ней пройдет примерно в таком духе: вопрос с ее стороны, ответ с моей, правка с ее, опять вопрос с ее, ответ с моей, правка с ее… Веселуха! Года… Я надо сказать все даты выучила хорошо, даже 5 мин тому назад рассказывала про них народу. Но как бы то ни было, сидя на стульчике напротив экзаменатора все же напутала что какой дате присвоено, в конце поняла это, начала исправляться, подступающий смех рассредоточил все мысли так, что их стало трудно собрать в одну цепочку и, в конце концов, пришло понимание того, что распутаться в итоге так и не получится. С.В., улыбаясь, сказала: «Ты рассказывай, рассказывай, как помнишь, не останавливайся». Улыбка с моей стороны и мудрое решение перейти к следующему вопросу про квалификации гупов и данов. Здесь в процессе перечисления гупов от 10 до 1 я потеряла синий пояс, но потом, сказав: «Чего-то не хватает» - нашла его. Когда она попросила меня назвать по-корейски черный пояс от 1 до 3 дана, коим она с В.М и является, я широко открыла глаза, сказав, что такого я не знаю. Она попыталась мне помочь и стала сама говорить классификацию инструкторов. Когда С.В. дошла до бусабум ним, я с полной уверенностью сказала: «Нет! Это точно не то». Тут она, думается мне, не сдержалась, и с озорством переспросила: «Да? Не то, говоришь?» Я утвердительно кивнула в ответ, но сомнения уже начали проникать в мои мысли. Ведь, как известно всем, именно бусабум ним является тем самым помощником инструктора 1-3 дана. Когда подошло время названий блоков, я начала произносить буквально все слова, что помнила, но они оказывались не верными. Было забавно. Вопросы инструктора возвращались к ней же, и ответы звучали из ее же уст. На вопрос: «Что такое мует?» - я ответила: «Встать». Бедная Светлана Валерьевна, как она выдержала все это! В конце концов, намучившись со мной, она в надежде задала последний вопрос: «Ну хоть как форма называется, знаешь?» Я бодро ответила: «Добок» - и увидев, что инструктор порывается что-то сказать, быстренько, подняв указательный палец вверх для убедительности, добавила: «Не склоняется!» На что замученная С.В. от души улыбнувшись, сказала: «Молодец!»
В общем, плюсик мне один так и не поставили, только два заслужила. И это правильно!
Одна девчонка вообще сыграла на психологии: отвечала очень тихо так, что С.В. приходилось через стол наклоняться, но от этого естественно все равно слышнее не становилось. Так вот скажет девчонка первые две буквы термина, а остальные от балды добавляет. Светлана переспрашивает, та снова отвечает только теперь еще тише. Вот и приходилось инструктору самой называть слова по-корейски, а хитроумная ученица, знай себе, поддакивает. Голь на выдумки хитра! А хитрость как говорится признак ума. Так будем же хитрыми! Только в меру…

29 января 2008г.
Ну что ж. Шла сегодня на экзамен по технике в эту группу, а его не было. Не судьба…
Зато Светлана гоняла по комплексам, тулям и самбо массоги. Огромное количество раз их проделывали. Самбо массоги был в разных интерпретациях. Одна из них меня поразила. Такого еще мы не видели. С левой ноги, да еще банде в придачу. Ужасно неудобно.
Отжимания и упражнения на пресс шли тяжелова-то. Наверное, после вчерашнего загула. Мы с девчонками после трены пошли в бар заливать неудачу.
Светлана была не в духе, а может, это я так восприняла ее состояние. Настроение до сих пор гавеное. Но я почувствовала, а может быть мне только показалось, как у нее отношение к своим и чужим начало разниться. Раньше такого не было. Неприятно…
Так, что я вынесла из сегодняшней тренировки… Делать движения в тулях медленнее и правда хороший совет. Успеваешь обдумать следующее движение, поставить правильно блок, удар, сделать волну. Правильно как можешь, конечно, а не как надо, но это рабочий момент. Еще бы выдыхать, кричать и бить с силой получалось… Счастье было бы.

28 января 2008г.
Полный отстой. Вся наша группа – полный отстой. Так лохануться на экзамене по технике! Эт надо уметь… Я тоже, звезда. Даже представить себе не могла, что буду нервничать. И на тебе, поддалась всеобщему настроению и начала каматозить. Даже саджу джириги не смогла правильно выполнить. На всем, на чем можно было и нельзя, на том и сбилась. УЖАС!
Расстроена, подавлена, раздавлена, растоптана…
Очень стыдно!..
Обидно за себя, что не смогла собраться. Оказалось, это очень трудно сделать.
Что же будет на самой аттестации?.. Если, конечно, после сегодняшнего она кого-нибудь допустит.
Стыдно перед Викторией Михайловной. Все ее силы, вложенные в нас, оказались напрасны. Она очень расстроилась. Даже не стала дожидаться, пока мы переоденемся. Отдала ключ старосте и ушла, что б глаза нас не видели.
Извините, Виктория Михайловна. Ох и попадет вам за нас… Но большинство людей все же старались. Только из этих стараний ничего толкового не вышло. Нам жаль, очень жаль…

24 января 2008г.
Хм… Получилось даже ничего. Более менее хорошее физ. состояние показала прекрасная половина нашей группы, не подумайте про мужчин. ;) Мужчины, я думаю, с этим тоже справились.
Начиналось все так.
Разминка, беговые, затем самостоятельная растяжка и, наконец, самое главное, за чем собственно мы собрались в зале. Виктории Михайловне в сей день пришла на помощь Светлана Валерьевна, которая и взяла нас девчат под свою, не сказать опеку. Какая ж это опека, когда пытают тебя изощренно? А мальчишки пошли на другую половину зала с В.М.
Показ нами своей силушки началось со ШПАГАТА. Ха-ха! И я оказалась по алфавиту в первой четверке. Забавно. Светлана оценила мой (все мысли перепутались) в 10 или12 баллов. Не помню точно, эмоции захлестнули. И как это она могла поставить столь большое количество циферок, учитывая показанный мною прямой «шпагат»? Не понятно… Но это ж хорошо!
После этого мы стали мучить подтягивания к перекладине… или они нас. Вот тут я начала заниматься своим любимым делом, т.е. смеяться. Причем прямо в момент выполнения сего упражнения, вися на перекладине. Дело в том, что, как мне казалось, после четвертого раза я перестала дотягиваться подбородком до волшебной железной палочки, к которой, собственно, все и стремились. Стало смешно, возник вопрос, я повисла и решила, не откладывая в долгий ящик, задать его.
- Засчитывается ли то, что я делаю?
- Не смейся. Продолжай делать. – последовал ответ С.В.
Успокоившись ее речью, я собрала волю в кулак и продолжила свои мучения. Каким-то Макаром удалось подтянуться 10 раз. Вот это да! В общем-то девчонки почти все от 7 до12 р сумели поднять свое тело. УМНИЦЫ!
Затем нас ждало одно из самых страшшшных испытаний – поднятие ног на уровень глаз, вися ни на, как должно было быть, лестнице, а на все той же перекладине, поднятой повыше. Руки ужасно скользили по железу. Приходилось тратить силы на то, чтобы не соскользнуть ненароком вниз. Ноги надо было поднимать прямыми. Но разве для меня этот закон что-то значит? Как могу, так и поднимаю… Выглядело довольно смешно. Согнутые ноги с видимым усилием ползут вверх, в конечном положении все же выпрямляются и бессильно падают обратно, словно две плети. Но и это еще не все… Тело шатается взад вперед от отталкивания прессом этих самых ног. (Боже, о чем я? Пресс??? Что это?) Стоящий человек, который должен удерживать тело, а особенно ноги висящего в статичном положении, не справляется со своей задачей. От этого ему становится смешно, он не понимает, что должен сделать, чтобы остановить сие бултыхание и начинает бурчать бессвязно под нос: «Как это?». Естественно, его настроение передается висящему на перекладине, и опять таки получается цирк с двумя клоунами. Всю картину дополняет голос инструктора, доходящий до сознания откуда-то издалека и вещающий про то, что ноги надо поднимать ПРЯМЫМИ. В итоге я все же (о чудо!) сделала 7 подъемов! Не до глаз, конечно. У нас никто до глаз не поднимал – свои стандарты, понимаешь ли.
Что же было дальше… А дальше проходило отжимание на двух скамьях. Оказалось не так уж сложно. 10 раз! Молоток! Некоторым нолики поставили т.к. засчитывались только те разы, в которые грудью до уровня скамьи доходишь. Одна девчонка делала, делала, в конце Светлана похвалила ее словом: «Молодец» - и поставила 0. Смешно и обидно одновременно. Но в целом все справились.
Стоит отметить одного человека, который очень прилично всех обогнал по всем показателям. Как оказалось позже, до нас эта девушка посещала таэквон-до WTF, дойдя до красного пояса. Молодчина! Сильна!
Ну и вконец нас поджидал челночный бег. ИЗНУРИТЕЛЬНО! Бегали по четверо. Я с одной девчонкой начала бег синхронно, но под конец стала сдавать. После 4-5 прямой сбилась со счета и подумала, что буду ориентироваться по тому самому человеку, который бегает со мной наравне, но уже начинает понемногу обгонять. В итоге 15 раз. Не плохо. Самый высокий результат, показанный нами смертными 19. Ну и та девчонка с WTF 23, по-моему.
Я считаю, мы справились на 4 с плюсом. Эт для нас значит отлично!
И, конечно же, в перерывах я не забывала фотографировать происходящее. В большинстве своем, фотки получились размытыми, но что уж есть. Не обессудьте.

22 января 2008г.
И зачем только она вспомнила эти поворотники!!? (эдаким термином я называю сигнальщики) Уж не знаю почему, но так повелось. Опять в момент их выполнения заболела правая щиколотка – последний пришлось не доделывать. И это в преддверии аттестации по физической нагрузке! УЖАС! Все понимаю – нужны они, очень нужны для развития выносливости. Но на недельку позже бы… Еще ж в субботу на свадьбу сестры идти, платье, туфли на каблуках надевать. А я хромаю. Ох, как бы выдержать сию экзекуцию с описанными выше стандартными составляющими женского гардероба! Накрасить меня вдобавок хотят, маникюр сделать. Как подумаешь, так слезы брызжут из глаз. Примерно так - :,,,,( Надеюсь, неукротимость духа, терпение и самообладание мне помогут в столь непростой ситуации.
Ну ладно, хватит стонать. Переходим к тренировке. Очень трудно было мне сегодня заниматься, особенно в конце, после того как нога заболела. Даже Светлана заметила спад моих сил и подковырнула на этот счет: «Ты не утомилась? Лежишь себе. Вспотела хоть чуть-чуть?» Вспотела, Светлана Валерьевна, а как же. Два дня подряд трениться – это вам ни хухры-мухры. Да вы и сами знаете. Вчера вот рекорд отжиманий собственный поставила – 10! А сегодня и пяти не смогла выжать из себя.
По лапам удары баро джириги с волной как-то странно выполняли, не меняя стойки и не отрывая передней ноги от пола. Смутило меня это действие. Мне кажется, в момент занесения руки на удар волна должна быть в верхней позиции, а здесь таковой даже не было. Присутствовала нижняя и средняя. В нижней мы приготавливали все для удара, а в средней его исполняли. Неудобно и странно. У Виктории спрошу в четверг.
Что-то много косяков у Светланы накапливается. Не в укор ей написано. Просто знать что-то и учить этому знанию других – две разные вещи. Не у каждого получается. В некоторых случаях нужен опыт, а у С.В. его нет – она начала тренировать с нашего года. Сложно ей сейчас.

21 января 2008г.
И никакое это не открытие, а всего на всего банальное заблуждение. Посему, кости все так же болят и выскакивают. А в тот раз, когда этого не произошло, я опять таки сделала долли чаги не правильно. Ох! Кто только ни смотрел мой долли чаги! Даже Светик пыталась помочь, но сказала: «Странно все это…» Вот и я говорю то же самое.
Решила подойти к В.М. с сей волнующей меня уже которую неделю темой и спросить: «Что ж за беспредел твориться на Матушке Земле нашей?!» Она мне прочитала целую лекцию на тему «Мышечная система человеческого тела и ее непосредственное применение в таэквон-до». Занимательно… Сделала для себя вывод, что действующие мышцы при этом злополучном ударе у меня хиленькие и потому я не могу поднять и, главное, удержать на ударной позиции ногу. А разогнуть ее не получается, т.к. плохо разработаны суставы. Растягиваться больше надо. Еще Виктория сказала, что в таком состоянии мышц и растяжки, как у меня, действительно, очень больно выполнять сей удар. Хоть кто-то меня понимает. Я инструктору попыталась продвинуть тему о том, что пока у меня все вышесказанное придет в норму, пролетит мнооого времени, на что та невозмутимо ответила: «Каждый день делай по 10 махов в строну с каждой ноги, и через ДВА месяца все получится». Как говорится – терпение и труд все перетрут!
В субботу Таня позвонила мне с новостью – будто экзамен по физухе намечается в понедельник. Смешно, подумала я тогда. Но… его не было. А вместо этого Виктория Михайловна дала нам немного потренироваться. В четверг исполнится предначертанное!
Опять стояла в паре с Татьяной. Ох, и тянула она меня! Я в прямом смысле выла от боли. Она аж испугалась. А что я? Я же просто так, что б эмоции в себе не держать… От этого легче становится.
В.М. заметила, что у 70% занимающихся в зале нюнджа соги отвратительная. Прямо так и сказала – ОТВРАТИТЕЛЬНАЯ. Но я и без нее это знала, да и Тася говорила то же самое. Что ж, не стоит расстраиваться, будем совершенствоваться. Есть к чему стремиться.
В четверг обязательно возьму фотик с собой. Мне кажется, можно будет мнооого смешных кадров нащелкать.
В нетерпении…

17 января 2008г.
Открытие! Если правильно делать долли чаги, то кости нижних конечностей совсем и не норовят выскочить из суставов!
Опять отрабатывали удары по лапам. По ним же пытались ставить блоки. Надо будет понять в следующий раз как все же блокирующие движения правильно выполнять. В этот раз, увы, не удалось. Стояла в паре с Таней. Как раз таки она (возвращаюсь к теме с коей начала) пыталась превратить мое раскарячивание в боле менее нормальный долли чаги. Причем в какой-то момент мне даже обидно стало: меня распирает от смеха, а она серьезна как никогда и говорит строгим голосом, чтоб я не дурачилась. Еще и слово «прекрати» произнесла властно. НЕ МОГУ ПОДЧИНЯТЬСЯ! Не по себе стало. Но нет худа без добра! Несколько раз удар все же получился! Старания Тани были не напрасны. Спасибо ей за это! А Виктория, подошедшая к нам, отчаялась что-либо мне втолковать и быстренько ретировалась.
Опять «забыла» снять медальон. И как она его только выглядывает??? Диву даюсь! Вроде под футболкой прячу. В этот раз Виктория заметила его наличие, когда мы на корточки сели, и руки на пол впереди поставили. Подходит и дергает за шнурок. «Десять отжиманий»- говорит – «И снимай». Попандос какой-то! Ведь специально сегодня не стала снимать, чтобы проверить ее глазастость. Для этого футболку чуть ли не до подбородка натянула… Сползла, наверное. Хм… В общем-то, я добилась своего: ПРОВЕРИЛА!.
Ха-ха! Опять стою с Таней в первом ряду. Лены, как и в тот раз, нет. И тут раздается глас нашей уважаемой В.М.: «Первая шеренга остается на месте, остальные отходят к стене. Чон-джи туль! Ту би!»
СТАТИСТКА: я с Таней в первом ряду, Лены нет – жди беды!
Мне, как обычно, смешно, другие стоят нервничают (это заметно по их крайне сосредоточенным и напряженным лицам), но, как ни странно, наша линейка не сбилась ни единого раза! Мы молодцы! Не успела я как следует обдумать эту мысль, как тут из далека до меня доносится голос инструктора: «Самбо массоги» - и еще что-то, что не дала услышать мне почему-то не ушедшая вовремя на задний план задумчивость. Еще одно попадалово! Я ж не слышала, что именно предстоит делать!? Стооойте! И, конечно, начала выполнять совсем не то. Все пошли в атаку с ап чаги, а я двинулась с баро джириги. На втором движении сделала неудачную попытку исправиться, ну и обратно с блоками вернулась как надо. Отжалась за свою невнимательность 10 раз, чтоб неповадно было. В следующий раз подумаю, прежде чем… Стоп! Опять ведь задумаюсь. В общем, просто слушать буду внимательно, не отвлекаясь. Как примерная ученица. ;) Ха-ха! Ты сама-то себе веришь???

15 января 2008г.
Вот меня переклинило! Думала трена в 19.30 начинается, ну и подъехала к этому времени. Сидела на работе, доделывала задание с Ириной Сергеевной, время тянула… А занятие-то в семь вечера! И поняла я это только когда в зал вошла. Все уже разминку сделали, беговые упражнения. Схалявила невзначай.
К добок наконец привыкла, не смешит теперь (только когда бегаю с рукавами еще немного прикалываюсь). И поэтому серьезней начала выполнять все то, что положено. Как и хотела Светлана Валерьевна несколько тренировок назад.
По лапам сегодня впервые отрабатывали удары. Мне понравилось. Особенно запомнился момент, когда С.В. подошла и стала держать лапу сама, говоря мне: «Сильней бей, Лена». Ну, я и стала сильнее ударять. А когда она отошла, и Ира продолжила с этим снарядом стоять, я так же сильно зафенделила, что аж лапа далеко назад отлетела. У меня теперь костяшки пальцев болят. ;)
Так же удары ногами ап чаги и долли чаги выполняли по этим штукам. Прогресс на лицо! С.В. таки заставила меня кое-как долли чаги по нормальному исполнить. Не высший класс, но уже что-то. Ногу в ударе получилось выпрямить. Непередаваемая радость на сердце. Не все потеряно!
За опоздание инструктор наказала меня 50 отжиманиями. Я смогла сделать только 20 и то с двух подходов. Остальное должна была после трены доделать, но как-то забылось…ею. А я между прочим в это время важную миссию выполняла – смазывала Лене порвавшуюся мозоль перекисью.
Самбо массоги вообще не понимаю, путаюсь постоянно. Надо что-то с ним придумать…
После трены из уст Иры (старосты нашей группы) прозвучал замечательный вопрос: «Девчонки, вам не кажется, что у нас фигура в районе плеч какая-то мужиковатая становится - плечи все шире и шире?» Смешно, но ее правда. Люба уже испугалась данной части тела моей и бицепсов, когда я для ее свадьбы платье примеряла. АААААА! Платье! Не надо напоминать! :,(
А мне моя фигура больше стала нравиться - руки теперь сильные, мышцы видны. Только вот рельеф еще бы сохранялся в их расслабленном состоянии. Тогда бы вообще прекрасно было!
Два полных часа трена сегодняшняя длилась! Улет! Плохо, что опоздала на нее. Кстати и на собаку из-за такой продолжительности опоздала. Ну ничего…
Ирина Сергеевна на работе (меня ж в новый отдел перевели) заинтересовалась таэквон-до. Спрашивает постоянно что-нибудь из этой области, говорит: «В моей практике молодежь, что со мной работала, ходила по вечерам на курсы английского, пить пиво, но такое первый раз встречаю». Попросила меня рассказывать ей иногда что-нибудь про это направление боевых искусств. Вот, думаю, и подготовлюсь, таким образом, к устному экзамену. Завтра методичку надо с собой взять и, например, принципы ее втолковать.

14 января 2008г.
Да, о сложности, а вернее об ее отсутствии, я переборщила! Как оказалось, очень трудно физически опять вернуться в состояние стояния. Все мышцы болят от растягиваний 10 числа. Про шпагат лучше молчать – он до того страшный, что описывать не стоит.
Вернулась Виктория Михайловна и сразу дала мне, уж не помню сколько, отжиманий за не снятый мною медальон с шеи. Пыталась меня растянуть в одном из упражнений, но у нее ничего не вышло. Тело просто несгибаемо! Да… здесь бы следовало поставить грустную улыбку…
В чон-джи туль не ошиблась! А вот самбо массоги странный какой-то! И что ему нужно? ;) После объяснений В.М. вконец запуталась.
После трены она сказала об предстоящих экзаменах пару слов. Запугала что-то всех. Неправду какую-то наговорила. Тася мне все по-другому рассказывала, легче. Буду лучше Тасе верить – так спокойнее. Еще про индивидуальные трены объявила. Я ради интереса спросила про них подробнее и первое же предложение, сказанное инструктором, отбило все последующие вопросы. А звучало оно так: «Одна тренировка длится 1,5 часа и стоит 700 руб». ХА-ХА!
На выходе из школы поставили питьевой аппарат, и я решила посредством этого самого куллера утолить жажду. Попробовала покрутить одну его составляющую – не крутится, вода не льется. Увидела огромную кнопку вверху. Надавила. Ага! Подействовало! Работает как насос. Только не угадала я количество нажатий и вот уже один стакан полон до краев, а вода все струится и струится. Что делать??? Кричу на весь коридор: «Как его выключить? АААА!» Девчонки покатываются, схватившись за животы, отвернулись типа не со мной, но исподтишка посматривают. Хитрюги! Дергаю за другой стакан, быстро подставляю. Фу! Пронесло!.. Практически не разлила. Второй наполнился до половины. Мое тело содрогается от едва сдерживаемого смеха, руки трясутся. Осторожно! Не забывай - один стакан налит до краев. Уф! Перелила чуть в другой. Великодушно угощаю им Лену. Теперь можно не противиться своим эмоциям и выпустить их наружу. Эй! Стоп! Так можно и подавиться!? Просмейся сначала, а потом глотай водицу! Не получается… Ха-Ха-ха! Хи-ииии! Придется совмещать…
Поистине сие впечатление было самым сильным за прошедший день!

10 января 2008г.
Хм, не сказать, что было не сложно, но я все же думала будет тяжелее после столь продолжительного перерыва. Хотя надо дождаться завтрашнего дня и посмотреть, как себя будут чувствовать мышцы моего тела…
На праздниках я целых четыре раза, гуляя с Таськой по вечернему морозному Наро-Фоминску, тренировала чон-джи туль, саджи джириги, саджи макги и самбо массоги. Вначале Таська смеялась, смотря на мои действия, а потом видно устала, и ей захотелось, чтоб я хоть что-то сделала красиво и, как настоящий немного строгий инструктор, поправляла, делала замечания и заставляла возвращаться в ту или иную позицию, чтобы из нее снова начать выполнять действия, только теперь уж правильно. Потом ей эта затея надоедала, и мы расходились по домам греться.
К сегодняшней трене В.М. не успела вернуться из детского зимнего лагеря, в коем она находилась все праздничные дни, и поэтому ее заменял другой инструктор. Мы решили, что он ведет детские группы, т.к. все время называл части тела в уменьшительно ласкательном стиле: поднимите ручки, согните ножки, лягте на спинку. Было довольно-таки забавно. Мне понравилось. Обстановка в зале была очень добрая и теплая. Инструктор проявил себя, как человек терпеливый и очень спокойный. Часто указывал на наши ошибки, все время мягко над ними шутил. Не каждый так шутить умеет не обидно.
На беговых упражнениях немного загонял нас, прибавляя с каждой минутой темп. Но, может быть, это с непривычки. Когда начали отрабатывать удары, движения, комплексы и туль, я в последнем, хоть и тренировала его немного дома, в одном месте сперва все же хотела пойти в другую сторону. Все время путаю в данном моменте направление движения…
Еду сейчас в собаке и такое блаженное спокойствие обволакивает все тело и душу. Здорово! Давно подобного не случалось. Некая теплота внутри проснулась после тренировки. Это не описать на бумаге и уж точно вслух не выразить, можно только лишь почувствовать. Не буду заглушать столь редкое ощущение, отложу бумагу с ручкой в сторону, расслаблюсь и стану наслаждаться.

27 декабря 2007г.
Последняя тренировка в этом году…
Следующая аж 10 января!..
Но чтобы не очень сильно скучалось сегодняшнее занятие подарило уйму положительных эмоций. Еще долго, думается мне, я буду вспоминать ее, с усилием сдерживая вырывающийся смех.
А все оттого, что в пару встала я с девчонкой Настей, которую так же, как и меня, все смешит и веселит. Еще одна гремучая смесь получилась, которую нельзя допускать ни в коем случае. Выполняли мы в парах ап чаги и долли чаги, НЕ ОПУСКАЯ НОГИ, прошу заметить, толкая напарника в его пресс. Я начала первая. Когда ап чаги стала делать так, что бы девчонка назад чуть смещалась, она вопила: «Больно!» - при этом давясь от смеха. Мне и так было смешно от моих действий, а она еще больше усугубляла наше положение. Когда же я чуть нажимала на ее пресс ногой, она спрашивала: «Что ты меня гладишь?» - не переставая дико ржать. Ладно, поменялись местами… и тут она со всего размаха начала лупить меня ногой, ставя ее на пол перед ударом. Причем без всякой меткости, что называется – куда попадет, там и хорошо ляжет. Честно, я очень боялась ее ударов и через непрекращающийся смех попробовала сказать, что так нельзя, потом отчаялась и просто держала ее ногу на своем животе.
Но самое главное меня ждало впереди! ДОЛЛИ ЧАГИ! Вот уж здесь я сумела насмешить не только нас двоих, но и подошедшую В.М. Настю я поставила так, что она глубоко присела, иначе моя нога просто бы не дотянулась. И вышло так, что она еще около стены как на расстреле находилась (эт тоже не спроста – ведь мне за стену необходимо было держаться). Корячусь, в общем, и тут замечаю – Настя через меня куда-то смотрит и покатывается. В чем дело, думаю. Поворачиваюсь и перед глазами возникает картина – стоит В.М., смотря на нас и держится за живот, безудержно смеясь. «Только не травмируй человека, Лена!» - говорит и продолжает трястись от смеха.
Ух! Но животы у нас болели все-таки ни оттого, что мы по прессу ногами друг друга долбили, а оттого, что чуть ли не валялись на полу от сего действа.
Уф! Не могу больше писать. Животик болит. Ха-Ха-Ха! Ха-Ха! Ха-Ха! Спасите… Ха-ха…

25 декабря 2007г.
Очень смешно себя ощущаю в столь необычном для моего существа одеянии. Прямо каким-то АРЛЕКИНОМ!
Из-за постоянно сползающей на спину верхней составляющей добок и одновременно удлиняющихся рукавов теряю всю сосредоточенность и серьезность. Вот и Светлана Валерьевна замучила меня наставлениями вести себя серьезнее. Я думаю, именно в наказание за такое нескрываемое раздолбайство она заставляла меня произносить необходимый гортанный звук в конце каждого упражнения, чего я до сегодняшнего дня никогда не делала.
Столько ляпов за одну тренировку я еще не совершала, честно!
Шестым чувством поняла, что С.В. с недоумением наблюдала сию картину, размышляя: «Зачем все-таки сюда пришла эта девчонка???» А затем, что чон-джи туль, хоть и сбиваясь, но поняла и даже практически правильно сделала (мы его сегодня полностью изучили), спарринг на три шага в нескольких интерпретациях узнала, ну и физическую нагрузку телу своему подарила.
Кстати о праздниках… Сегодня, оказывается, у Светланы Валерьевны День Рождений. Эту новость нам принес перед треной мальчик Слава из моей группы (недавно узнала, что он в свое время таськину посещал). После занятия он же поздравил от лица всех присутствующих С.В. с сим событием. Ей было приятно… Улыбнулась.  Даже поклонилась нам в знак благодарности.
Здорово приносить людям хоть и маленькое, но все же счастье.  Спасибо Вячеславу, что не пропустил данную дату.

24 декабря 2007г.
Хм… Мне тут умный человек сказал, будто я не полит корректно веду свои записи…
Так вот… УВАЖАЕМАЯ ВИКТОРИЯ МИХАЙЛОВНА, ЕСЛИ ВЫ НЕНАРОКОМ НАТКНЕТЕСЬ НА СЕЙ САЙТ И, ГЛАВНОЕ, НА ДАННЫЙ ТЕКСТ И У ВАС ХВАТИТ ТЕРПЕНИЯ ДОЙТИ ДО ЭТИХ СТРОК, ПРОШУ ВАС НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ! Я Ж ПО-ДОБРОМУ! НИЧЕГО ПЛОХОГО НЕ ИМЕЮ ВВИДУ И, КОНЕЧНО ЖЕ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ХОЧУ ПРИНИЗИТЬ ВАШ СТАТУС. КЛЯТВЕННО ОБЕЩАЮ СТАРАТЬСЯ БОЛЬШЕ В ДАННОМ СТИЛЕ ПО ОТНОШЕНИЮ К ВАМ НЕ ПИСАТЬ!!!
УФ…
Теперь о тренировке. Сегодня я наконец-то получила долгожданный добок! Надев его, почувствовала себя в шароварах и смирительной рубахе, т.к. он ооочень длинный, широкий и большой. Из-за своей новизны стоит колом, а из-за ширины и большевизны верхняя его часть все время норовит сползти на спину, спуская при этом рукава чуть ли не до колен. В общем, вся тренировка была посвящена мною борьбе с добок. ;) А вообще мне понравилось. Только он жаркий какой-то. Но из-за того, что на мне болтался, создавал приятную вентиляцию. 
Поздравили В.М. с наступающим Новым Годом. Не скажу, что хорошо разбираюсь в людях, но мне показалось, радость инструктора была искренняя. Эт прекрасно! По словам В.М. мы первая группа, которая ее поздравляет за всю ее же тренерскую карьеру. Странно… Что ж за люди в этих группах? Не додумались… Ладно – не суди, да не судимым будешь.
Похвалила сегодня В.М. мои махи. Смешно, т.к. по моему мнению, она просто не увидела моих согнутых колен под добок. ;) Он, выходит, дает кой-какие преимущества!
Начали тренировать спарринг на 3 шага и движения из первого туля. В туле одна путаница.  А вот со спаррингом дела обстоят лучше.
Ха-Ха! Было весело в момент выполнения долли чаги над присевшим партнером. Думала, убью человека.  Но нет… Он, а вернее она, выжила.  Я старалась ее не покалечить, правда. 

20 декабря 2007г.
ААА-А! Она на мне придумала интерпретацию упражнения! Я не сразу это и поняла. Стоим махи в сторону выполняем и, конечно, спина стремится отклониться в противоположную от замахивающейся ноги. Вот Виктория и подошла ко мне сзади и сначала за хвост взяла, а потом руку на голову положила, дабы я ровно стояла. Я изумилась и пока она не объявила, чтоб все своим партнерам подобное устроили, напряженно думала к чему бы это. ;) После этого она прикольнулась над моим хвостом. Может со стороны это и выглядело смешно, т.к. Таня хвост мне на макушку подняла. Чеполлино из меня сотворила.
Пропуск наконец-то предъявила. Борис был несказанно рад! ;) Оказывается, за ноябрь у инструктора была отмечена моя оплата. Может, сказав обратное в прошлый раз, она хотела поторопить меня? Что ж, сработало.
А день сегодня выдался тяжелый. Очень устала на работе и, видно, от этого на трене было от всего смешно. Своеобразная душевная разрядка. Еще и в паре с Таней стояла. Такое сочетание категорически запрещается допускать. Смех, исходящий от нас, был слышен в самых отдаленных уголках зала.
Отжиматься на ладонях сегодня не смогла. Запястье правое жутко болело. Переотжималась видно во вторник. Теперь с напульсником весь день хожу. Жду момента, когда оно соизволит выздороветь.
Ноги на плечи партнеру закидывали. Было СТРАШШНО! Два колена у меня, естественно, находились в согнутом положении. Говорила же Тане: «На корточки сядь и там останься». Нет, посмеялась и встала. И вот итог. Когда Виктория проходила мимо нас, она двинула мне кулаком по колену и то, рефлекторно защищаясь, сразу же упало с плеча Татьяны. Комично вышло.
А после трены мы с девчонками… Нет, пожалуй не буду об этом. Компроментирующе получится…

18 декабря 2007г.
Они здесь два первых движения туля уже проходят! Я удивилась до глубины души. Неожиданно… И, конечно, у меня ничего не получилось.
Только не расстраиваться! Выше нос!
Хм, растяжка сегодня тоже подкачала… Но зато мы играли в баскетбол! Никогда бы не подумала, что мы будем этим заниматься. Просто фантазии бы не хватило. Так вот, назначенный капитан, наверное, пожалел, что выбрал меня в свою команду. В начале я вообще не поняла, во что это мы играем, на баскетбол не похоже, т.к. мяч в кольцо никто не отправлял. Потом поняла, но не запомнила, кто в мою команду входит, кому пас отдавать. А затем было даже весело, вошла в раж, что называется.  Страшно только было наталкиваться на парней и отлетать от них после этого.  Но если не брать этот факт во внимание, то я бы еще разок не отказалась бы поиграть. И еще хочу научиться забрасывать мяч в корзину. ;)
Если охарактеризовать сегодняшнюю трену, то можно назвать ее – тренировка на выносливость. Не дав нам передохнуть, Светлана Валерьевна давала команду на отжимания, на приседания, отжимания, приседания и так до бесконечности. Тоже, кстати, похвалила мои жимы. Неужели я научилась правильно отжиматься?  Уф, и тяжело же было! Сейчас еду домой в собаке и ощущаю приятную усталость в теле. Как хочется в душ и в краватку! Но вернемся с небес в реальность – добираться мне еще целых 45 минут. Не будем расстраиваться, а просто приедем и осуществим свою мечту. Обязательно! Ну что, вновь в облака? ;)
P.S.: Встретилась сегодня с Артемом и забрала наконец-таки свой пропуск. Сотворю Виктории Михайловне в четверг счастье. Хм, а, может быть, себе счастье сделаю? Мне ж это, в конце концов, нужно, не ей… 

17 декабря 2007г.
Да… Боюсь даже думать о том, что меня ждет в четверг!
Дело в том, что Виктория Михайловна уже в метро ловит мою особу, дабы насчет пропуска поторопить. Достала я ее, наверное, обещаниями своими принести его.
Но все по порядку.
Идем после трены с девчонками, мило общаемся, смеемся, обсуждаем эту самую тренировку. Она, кстати, прошла на наивысшем уровне. Заходим в метро, прощаемся, и тут сзади меня окликает Виктория Михайловна. Начала говорить о том, что ситуация, оказывается, серьезная, т.к. я и за ноябрь не заплатила. В этом месте ее монолога я от души удивилась и судорожно начала вспоминать так ли это. Четко представила картину, как я с Тасей в банк иду оплачивать ноябрьские занятия, но на 100% не успокоилась, сомнения все же набросились и начали атаковать мой мозг. Вот пропуск посмотрю, на нем все отмечено. А сбить с панталыку такого человека как я - это дело не хитрое. В общем, пообещала я Виктории в четверг исполнить наконец ее желание. На том и разошлись. А опасаюсь я того, что она заставит меня отжиматься за все те разы, что я без чудо бумажки с фотографией и росписью с обратной стороны за оплату проходила. Да еще может и Борису достанется. Он у нас вечный дежурный и каждый раз выдает мне порцию отжиманий. Ох, сколько их накопилось! А я его не слушаю. Вот Виктория и спросила как же я прохожу и отжимаюсь ли, на что я ответила: «Вот так и прохожу, а второго не делаю». Она улыбнулась и сказала: «Понятно». Меня ее эта улыбка насторожила. Надо Бориса отбить, если что, в следующий раз.
А на самой трене было здорово. В начале у меня как всегда не получались разогревающие упражнения и причем в этот раз они волшебным образом шли друг за другом беспрерывно. Честно говоря, меня по этому поводу посетило отчаяние. Руки совсем опустились что-либо пробовать делать. Но в процессе тренировки техники на смену апатии явился оптимизм и вновь начал превалировать, и все встало на свои места. Меня даже Виктория похвалила в момент проделывания волны коленом в гунун саги с ударом бандэ джириги. Что скрывать, было очень приятно, ведь хвалят меня на тренах не часто.  И еще раз она это сделала, когда мы на кулаках отжимались. Посмотрела на меня и говорит: «Отлично, Лена!» И только она замолчала как я тут же сдулась, потому что пятый жим уже шел. Забавно вышло! Но что ж поделать, коли больше сил не хватает сделать.
А вот новый блок дэби макги я как следует не поняла. Мы его еще и из нюнджа саги пытались исполнить. Точнее я пыталась, а все исполняли.  Не вышло.
Но не буду же я заканчивать писать свои впечатления неудачами. ШПАГАТ! Нееет, я в него не села.  просто растягиваться сегодня получалось очень хорошо. И еще стажор помогла это делать, да и Виктория Михайловна наконец-то не выдержала и отважилась подойти меня поправлять. Долго же она держалась! Ведь чтоб на такое зрелище смотреть, нужна крепкая нервная система и терпение великое. Мне даже показалось, что она сегодня перед тем как подойти и растянуть меня разозлилась. Какая-то недобрая и немного раздраженная нотка в ее голосе послышалась при обращении ко мне по этому поводу.

13 декабря 2007г.
Довольно таки странными упражнениями Виктория Михайловна заряжала сегодня наши организмы. И не только у меня сложилось впечатление того, что она дает нам их выполнять со словами: «Это упражнение тоже очень полезно для таких-то групп мышц», а на самом деле делает это для увеселения своей души. Стоит и безудержно смеется в рукав добок. Но я не против, пусть себе смеется. Где еще можно запастись таким пакетом радости, как ни на нашей тренировке? ;)
Прошли сегодня разноименный удар в стойке гунун саги – бандэ джириги. Сложно соорентироваться. Баро джириги-то уже привычно делать. А тут разные части тела опять не слушаются.
Пытались принять боевую стойку. Очень неудобно, надо сказать. Как дебил в ней себя чувствуешь. Здесь наш Борис не позабыл рассмешить пол ала, а точнее тех, кто услышал и увидел творящееся. Вернее это сделала Виктория Михайловна. Борис голову к одной руке наклонил, что делать категорически запрещается, и Виктория поспешила исправить его оплошность. Подошла со словами: «Что ты, как девушка к молодому человеку, голову склонил?» - поправила его и стала удаляться. Я с одной девчонкой, не удержалась и давай смеяться. Инструктор, тоже видимо, держалась из последних сил и, услышав наш смех, не стала прятать свой.
После трены ехала домой с Таськой. Оказывается, я не вижу различий между долле чаги и йоп чаги. Она мне помогла разобраться, но я все равно как-то не очень понимаю что к чему. Сложно. Во-первых, все кости болят при выполнении того и другого. Во-вторых, Таська говорит, что у меня в обоих случаях получается йоп чаги. Вынос вроде идет на долле чаги, а удар йоп чаги. Может со временем пройдет?.. А вообще, Таська молодец – разъясняет мне периодически некоторые вещи, понятнее становится.
Вот о чем забыла написать! Подошла к Виктории после трены спросить правильность выполнения первой связки из чон-джи туля. А она занята чем-то была, бегала туда-сюда. Наконец остановилась и говорит: «Вопрос… вопрос. Да, кстати, вопрос! Когда я пропуск твой увижу?» Я ж как Светику его отдала, что б через банк не платить, так и не забрала еще обратно. Уже пол месяца прошло. Пришлось сказать, что в понедельник принесу. Обманула, конечно, инструктора. Нехорошо… Я ведь до понедельника чисто физически не смогу выполнить ее просьбу. Стыдно, а что делать? ;) Может забудет?..

11 декабря 2007г.
Что-то сегодня я собой не довольна… Растяжка вообще не давалась, и еще чувство какое-то странное неприятного характера начало преследовать. Не могу поймать его, разобраться, определить. Даже не то что в словесной форме выразить, а именно на духовном уровне в оболочку какую-нибудь мне знакомую вогнать.
Зато саджи макги ;) опять стройно в нужной последовательности получается. И начальную связку из первого туля Светлана Валерьевна нам пояснила. Мы ее вчера учить стали, забыла написать об этом. Я вроде разобралась, а потом в раздевалке, показывая девчонкам, снова запуталась. Но так как ее действительно надо делать, для нас было откровением. Вчера все поняли совсем по-другому. Дома надо попробовать потренироваться.
Вот они в этой группе везучие! Белой завистью мучаюсь.  Прыгают по субботам на скакалках, в следующую мячики теннисные инструктор сказала им принести. А у нас попробуй что-нибудь подобное сделай! Убьешь к чертовой бабушке этими скакалками всех близ стоящих к тебе людей.
Кстати, скакалки по правильному называются как-то на Х. Забыла уже как точно…

10 декабря 2007г.
Сегодня было шоу первого года обучения таэквон-до. Артистами-клоунами успели поучаствовать практически все занимающиеся. Причем насмешили до коликов в животе не только инструктора и стажера, но и себя в том числе. А суть вот в чем заключается: Виктория Михайловна захотела посмотреть как мы же все таки усвоили саджу джириги и саджу макги и оценить плоды своей работы. Выстроила она нас для этого по восемь человек в ряд и, по очереди меняя в нем людей, начала просмотр. Так получилось, что я оказалась в первой восьмерке вместе с Таней. Первый комплекс я выполнила не сбившись, а второй… Вот здесь и начинается дикое веселье. Зажгла, что называется, по полной! Ни одно движение этого комплекса правильно не выполнила. В середине его отчаялась что-либо понять и сделать и решила прекратить столь жалкие попытки. Сдерживаемый смех из меня так и вырывался. Когда все закончили и встали в последнюю позицию саджу макги, до меня дошло, что и мне не мешало бы это сделать. Приняла положенную стойку и тут при команде баро вся наша линейка начала безудержно смеяться. За нами покатился весь зал, а может, кстати, он уже и раньше начал это делать. Когда в наказание за неправильность выполнения нам присвоили 30 отжиманий на кулаках, оказалось, что не я одна запуталась в столь хитром и коварном комплексе. После того как мы сели, Таня сказала, что она вначале его еще пыталась делать что-то правильно, а потом отчаялась. За нами и правда очень забавно было наблюдать. Мы убедились в этом на собственном опыте, т.к. наблюдали за тремя, такими же как наша, шеренгами. Смеялись, не переставая, чуть животики не надорвали. Уф, до сих пор вспоминать сложно. Ха-Ха! Наш легендарный Борис (очень смешной школьник) не стал дожидаться команды приступать к отжиманиям, а сразу, закончив последнее движение, упал и начал это делать.
На предыдущей тренировке я попросила его помочь расстегнуть застежку на шнурке, т.к. совсем забыла снять с шеи медальон, и замок что-то не открывался. Так вот, Борис мне его просто сломал. ;) Я это еще и не сразу заметила, только в конце трены, когда одевать стала. Вот Борис, Борис! Нет, я на него совсем не обиделась, напротив он поднял настроение всей раздевалке, когда люди, находящиеся в ней, услышали мой рассказ о сем факте.
Во время нашей растяжки Виктория Михайловна подошла к одной девчонке, выполняющей шпагат, и начала ее сажать ниже. Так вот, от этого действия инструктора девчонка практически села в него. Виктория начала прикалываться: «Вы, значит, все скрываете, что можете сесть в шпагаты? Я поняла! Кто выше всех их делает, тот и может в них сесть! Буду знать». Вот как бывает!
А после наших казусов с комплексами мы снова начали их тренировать построившись. И тут Виктория Михайловна сказала: «Мне нравится ваш настрой». Я не поняла, что она имела ввиду. До сих пор хожу в задумчивости и решить не могу: говорила ли она про то, что мы не отчаиваемся и со смехом воспринимаем неудачи или что мы серьезно, я бы даже сказала с какой-то злостью, начали пробовать их делать после всеобщего провала. Мучайся теперь из-за словесной неопределенности ее фразы…
А вообще это странно, что у меня не вышел саджу макги. Я ведь на предыдущих занятиях добилась таки безошибочного его выполнения. И тут на тебе, ни одного движения правильного…
Ладно, бывает… Разберемся.

6 декабря 2007г.
В прошлый раз после трены еду в собаке домой и пишу свои впечатления, полученные от этой самой трены. Увлеклась до такой степени, что не замечаю ничего происходящего вокруг. Тут вдруг поднимаю голову и вижу краем глаза как парень, сидящий рядом, заглядывает в мою писанину. Вот наглый! Ладно, думаю, посмотрим, что ты сейчас станешь делать. Закрыла рукой текст и немного наклон блокнота изменила. Отвернулся, в окно смотрит… Хорошо. Продолжаю заниматься своим делом, и опять от мира отключилась. Включаюсь через время – снова смотрит! Меня сие действие начало возмущать. Смотрю ему в глаза. Пошевелился и в окно уставился, потом веки сомкнул. Хм, смутился… Когда я закончила и начала убирать ручку с бумагой в рюкзак, он мне что-то говорить начал. А я в наушниках плеер слушаю. Снимаю и переспрашиваю. Он второй раз задал свой вопрос, заключающийся в следующем: «Извините, вы дневник пишите?» Секундный ступор… и ответ: «Не совсем». Парень кивает головой, бормочет: «Понятно» - и отворачивается. Такого нахальства я в своей жизни еще не встречала! Какого спрашивается посторонний человек столь настойчиво лезет в мою личную жизнь? Это ж нетактично!!!
Теперь о тренировке. Очень смешно у меня получается мах ноги вперед. Сегодня вот Виктория Михайловна опять надо мной посмеялась, правда добавила, что уже лучше получается его делать. Не знаю, правда это или нет. Может, просто сказала, чтоб подбодрить.
Когда выполняли шпагат в парах, держа партнера за подмышки, в глазах инструктора я прочитала удивление. Дело в том, что она еще ни разу не видела, как я его выполняю стараясь. Похвалила меня. Приятно… Ведь шпагат – это моя больная тема.
На следующей неделе добок обещали привезти. Сегодня некоторым его уже раздали, а вот самого ходового размера 170 см было всего три штуки. Так что пока подождем.
Доли чаги так и не получается делать. Такое впечатление будто с каждым разом я выполняю этот удар все хуже и хуже. Если, конечно, мои жалкие потуги можно назвать выполнением.
С Леной прикол сегодня соорудили. Правда, никто кроме нас и еще одной девчонки его не заметил. И то этой девчонке мы о нем рассказали. Но главное нас самих порадовало. Прикол сей заключался в том, что мы надели футболки с надписями: Лена – «Анапа», я – «Ялта». По-моему, здорово. Побережье черного моря у нас двоих на груди. Мне пришлось из-за этого надевать красную футболку. Была самая яркая в группе. Оранжевые штаны и красная футболка. Веселенько, мне кажется.

4 декабря 2007 г.
Ох уж мне этот доли чаги! Все суставы тазобедренные болят после него.
А не получается его выполнить, как оказалось, из-за того, что эти самые суставы у меня плохо разработаны, соответственно, я испытываю боль при выпрямлении ноги на удар, следовательно, теряется равновесие и падаю. Хотя… Стоп! Равновесие я теряю в самом начале, когда только выношу ногу на ударную позицию.
В общем, проконсультировалась я у Светланы Валерьевны и она мне посоветовала больше тянуться и разрабатывать суставы. Тогда все получится. Что ж, сказано…, теперь очередь за сделанным. 
Растягивалась я в паре сегодня со старостой нашей группы. Клево она это делает, в смысле растягивает. Не так зверски, как Светлана Валерьевна, но все же было очень больно, и ноги срывались на мелкую дрожь, переходя на крупную. Я уж думала, сейчас упрыгают от меня, лови потом. 
Время тренировки пролетело очень быстро. Я обалдела немного, когда мы вдруг заминку начали делать. А в раздевалке на часы взглянула и сомнения насчет того, что раньше закончили, сразу рассеялись. Я даже на собаку опоздала, в которой всегда во вторник передвигаюсь.
Черт! Не дает покоя одна мысль. Застряла в голове и отвоевывает все новые и новые позиции в моем мозговом отделе. И эта мысль про ДОЛИ ЧАГИ. Как же добиться от себя его? Это ж один из основных ударов…
Зато ап чаги я делаю хорошо. Буду брать этим, если что.  И саджу джириги с каждым разом все лучше и лучше выходит. Прорвемся!
Терпение и усидчивость – вот что нам нужно! Дерзнем развить эти качества в себе?..

3 декабря 2007 г.
Хорошо, что я приношу радость людям, поднимаю им настроение. Это тоже надо уметь.  у меня в оном деле просто ТАЛАНТИЩЕ! Супер!
На сегодняшней трене Виктория Михайловна угорала надо мной целых 2 раза. Первый в момент выполнения упражнения на вынесение ноги в замахивающую позицию доли чаги, а второй… об этом, пожалуй, поподробнее.
Стоим возле стенки в парах боком к ней, и девчонка поднимает мне ногу, соответственно, в сторону. Подходит Виктория и где-то 10 секунд смотрит на высоту подъема моей конечности. Я, в свою очередь, с тревогой в очах наблюдаю за ней и готовлюсь к самому худшему (кстати, приготовилась таки!). Затем Виктория Михайловна медленно поднимает глаза и смотрит в мои. Не знаю, что уж она в них прочитала, но тут же улыбнулась, потом хихикнула и, не удержавшись, засмеялась напрямую. И… отошла, продолжая это делать. Я, конечно, тоже не стала сдерживать свои эмоции. Вот так и живем с улыбкой на устах. ;)
Да, если честно, то я немного обломалась: все таки хотелось, чтобы она мне помогла растянуться немного. Но тогда бы позитива столь сильного не было бы. Из двух зол выбираем самую…веселую.
Доли чаги у меня так и не получается. Сегодня мы его уже на людях пробовали, так я ни до одного живота не сумела дотянуться. Пробесили два человека с синими поясами: парень и девушка. И чего приперлись к нам!? Начали выпендриваться с этим ударом. Он же у них давно поставлен. На их физиономиях так и читалось: «Смотрите, лошки, как надо правильно делать». Парень вколачивал довольно таки сильно и девчонкам и парням. Впрочем, деваха поступала таким же образом. Но парень поразил больше всего. Наши до девчонок даже не дотрагивались. Были индивиды, конечно, которые ударяли и нас, но не с такой дурью. Лена после трены от возмущения выдала брызжущую гневом реплику: «Так и хотелось зах…рить этому парню промеж ног!». Вот так нас разозлили. Выделываются они еще перед нами! Ну, ну…
Уф, не будем больше о плохом. Что дебилов вспоминать…
О! Вспомнила! 30 ноября (а это следующий день после тренировки) хожу весь день и думаю – что ж так тыковка болит? А потом вспомнила – я ж на голове вчера стояла! Вспомнилось, как весело при этом было. 
Завтра снова на трену! Потянусь по-человечески, доли чаги, может, уточню…

29 ноября 2007 г.
День сегодня поистине начался весело! И по сему закончиться плохо он просто не имел права.
Утром с Таськой еле доехали на собаке до Москвы: плелись, периодически стоя меж полустанков. А чуть позже выяснилось, что две электрички, отправившиеся по расписанию раньше нашей, сломались, и весь народ, сошедший с них, пытался втиснуться в наш электропоезд (не резиновый, прошу заметить). Уговоры машиниста о том, что за нами следуют еще три электрички, не приносили никаких плодов.
Самое веселое для нас началось, когда мы пытались протиснуться к выходу, дабы сойти на предпоследней остановке, чтобы не купаться в столь многочисленном море людей на Киевском вокзале. До тамбура-то мы просочились, а вот дальше банально застряли меж распаренных тел граждан Подмосковья. Хорошо, что граждане эти оказались с развитым чувством юмора: один дедок, после короткого разговора со мной на занимающую нас тему, а именно вопроса моего с Таськой выхода на волю, придал мне в помощь ускорения; еще один мужчина предложил пробивать дорогу вверху над головами – там места побольше будет. В общем, отчаялись мы выбраться из схватившей нас цепкой, затягивающей все живое и шевелящееся, клоаки, т. к. застряли в ней намертво. И тут, О ЧУДО! ! ! В тамбуре, в момент открывания дверей на нужной нам платформе, женщина с мужчиной стали прокладывать себе дорогу на выход. Здесь, извините, было уже не до учтивых манер – по ногам, толкая находящихся на пути локтями и всем телом, мы устремились к светлеющему в двух метрах проему автоматически открываемых и закрываемых дверей.
СВОБОДА! Свежий воздух ударил бурным потоком в нос и наполнил легкие своим ароматом! Тело распрямилось и почувствовало свободное пространство вокруг себя! Фанфары зазвучали в ушах! И ничего, что в момент сего штурма с меня чуть не сняли куртку, что чуть не выдернули рюкзак из рук... Ведь именно в такие моменты полностью, всеми фибрами своего существа чувствуешь жизнь во всей ее многогранности, величии и необъемлемости!
Увлеклась что-то... Вечером меня ждала тренировка. Мы там по стенам ходили!  Один шаг сделали! Надо во вторник перед треной попробовать два совершить. Там как раз времени свободного много пока Светлана Валерьевна переодевается.
В комплексе втором я все еще путаюсь, но хотя бы уже делаю его, не останавливаясь. Пытаюсь понимать корейские названия команд. Не очень, но все же лед тронулся. Заметила, что растяжка не каждую трену дается одинаково – иногда тело вообще отказывается сим заниматься. Как раз таки сегодня эту мысль Виктория Михайловна высказала вслух. И еще она смешно добавила: «Если вы чувствуете, что очень хорошо тянетесь, используйте этот момент на все 100%. А если не получается тянуться..., то все равно заставляйте себя». 
Сегодня как раз растяжка мне давалась легко, что было удивительно. Ведь после вторника обычно все болит и не растягивается. Сей факт, несомненно, меня обрадовал, и я постаралась использовать его на все 100. 
Смешной эпизод выдался, когда мы пытались стоять на головах. Я поняла, что в данном деле нужны сильные руки, чего, извините, у меня не имеется. Так что посмешила я себя, а может и еще кого-то. Не знаю, была увлечена. 
На завтра опять взяла отгул. Дома позанимаюсь чуток физ. упражнениями. В среду, кстати, так и не смогла заставить себя хоть как-то сесть на шпагат, больно было. Может в этот раз получится...

27 ноября 2007 г.
Ох, ох, ох! Бедные мои суставы и связки на нижних конечностях!
Снова Светлана Валерьевна (в sms только что спросила у Лены про имя инструктора – надоело писать про столь приятного человека местоимениями) меня мучила, растягивая мое неподдающееся, заскорузлое тело. Как показала практика сего занятия, тело все же поддается, но с нечеловеческой, титанической болью. Я даже в какой-то момент не выдержала и перестала тянуться, но услышав волевой голос инструктора: «Терпи, а то смысла никакого нет в твоей растяжке» - тут же послушно продолжила мучения.
Эх, заставлял бы меня кто-нибудь каждую трену столь эффективно растягивать свои чресла, может, и правда, толк был бы.
Еще одним мучением на данный период моих тренировок является комплекс саджу макги. Руки мои в момент его выполнения живут своей жизнью. И как ни пытайся уговаривать их, какими ласковыми словами ни упрашивай, не хотят слушаться и все тут. Прямо какая-то Страна Непослушания, честное слово!
На завтра отгул взяла, никуда, соответственно, ехать не надо, вот и позанимаюсь дома растяжкой и комплексом побалуюсь. Глядишь, что-нибудь получится. 

26 ноября 2007 г.
Ох, ох, ох… Не стоит работать по субботам – что верно, то верно. Да еще и за бесплатно. Но выхода не было – горели, что называется. Приехала домой никакая. Давно так не уставала.
Так вот, в конце тренировки я почувствовала тошноту. От перегрузки, наверное. Ведь один день отдыха – это не отдых. Нет, больше изнурять себя таким образом не стану. Спросила у Виктории Михайловны разрешения сходить умыться, а она НЕ РАЗРЕШИЛА… Правда, я ей не успела сказать, что плохо себя чувствую – она уже убежала в другой конец зала. Но факт остается фактом. Реально уже точечки перед глазами появляться стали. Думала упаду. Но, мы хоть и на вид слабые, все же выдержали это испытание и после поклона сразу ринулись в душевую. Полегчало… Сама тренировка прошла для меня более удачно, чем предыдущая. Выучили новый блок и начали проходить второй комплекс. Ну и запутываюсь я в руках, самой смешно. Ничего, все приходит с опытом…
Завтра по статистике трена должна меня порадовать на все 100 %. Ждем…

22 ноября 2007 г.
Да… к хорошему и правда быстро привыкаешь…
Мой мозг всю трену не мог смириться с таким огромным количеством народа. Опять не хотелось ничего делать, противно было. Да еще из-за шпагата своего снова расстроилась. Не могу без помощи инструктора нормально раскрыть свои способности в этом деле… Хм, смешно звучит.
В общем, не всегда имеешь возможность получать позитивные эмоции от тренировок.
Ух, написала так, как будто совсем гиблое дело… Аж передернуло! Нет, верю – есть надежда, не все потеряно… ;)

20 ноября 2007г.
Нет, я, конечно, вчера у девчонок спросила имя тренера, но… благополучно в тот же момент и забыла.
Она меня по всем правилам посадила в продольный шпагат (переднюю ногу поставила на пятку, заднюю - на подъем), я аж подофигела от своих возможностей – оказывается столько в запасе места было! Первое мое достижение! ;)) Теперь хочу попросить ее тоже самое проделать со мной в левостороннем шпагате. Одна я боюсь столь жестко интерпретировать над своими конечностями. Тренер мне сказала, что б я старалась, т.к. расположенность к растягиванию у меня, оказывается, имеется. Просто я ленюсь, наверное… Да еще и страшно немного.
А когда удары делали, я, видимо, с улыбкой на лице их выполняла (уже не замечаю за собой – мне ж всегда весело) наша (чьерт, как тяжело без имени) тренер сказала мне быть посерьезнее.
В начале трены я сильно вымоталась беговыми упражнениями, да еще в самом конце ряда стояла, так что отстающей была. Реально думала, смерть пришла – дыхалки никакой не хватало. На руках две дорожки прошли. Пипец! Но я справилась! И непонятно, что для меня было тяжелее: самой идти на руках или держать ноги парня в тот момент, когда он это делал. 
В общем, вся тренировка была очень интересная. Как бы дотерпеть до четверга…
А после занятия я у тренера все таки попросила еще раз объяснить мне блок (надо бы запомнить его название). Разобралась. Мне понравилось, что она без проблем согласилась показать мне его и очень доступно объяснила. Хороший человек, мне кажется.
 Что-то всех я хорошими называю в последнее время. Может таэквон-до делает людей добрее? ;)

19 ноября 2007г.
Сегодня была очень серьезная тренировка в плане физической нагрузки. Неужели я этого дождалась? Ура, товарищи!!! А вот новый блок показался для меня сложным. Разобраться бы надо.
Прикол. Стою, выполняю блок, значит, и не с той руки, отличной от всех, начала его делать. Ну и подумала – что уж метаться, продолжу, а потом с другой начну. Так и сделала. В это время мимо проходит Виктория Михайловна, замечает мою дисфункцию и говорит: «С другой руки делаем, Ленка». Я от этой «Ленки» чуть не упала. Смешно и неожиданно. Конечно же, сдержать улыбку я не смогла. В ответ на ее фразу я сказала, что в другую сторону уже выполнила блок, на что она мне посоветовала быть внимательнее.
Завтра опять заниматься! Каждый день бы ходила, честное слово. Заметила, что перерыв между тренами вторника и четверга стало сложно выносить – хочется заниматься, заниматься и заниматься. По субботам начать что ли ходить…

16 ноября 2007г.
И что вы думаете? Она вернулась опять Чемпионкой! Виктория – что означает ПОБЕДА!
Поняла сегодня, что удар рукой у меня совсем не удар, а жалкая пародия на оный. Что и подтвердила инструктор. Идет по рядам и замечания делает. Потом видно на меня посмотрела (точно не знаю – спиной к ней стояла) и реплику выдала: «Удары нужно делать с силой, вкручивая в конечном движении кулак. Да, Елена?». Я сначала и не поняла, что обращение направлено ко мне. Поворачиваюсь и вижу ее взор, устремленный на меня. Не ожидала, честно говоря.
Про растяжку. Видно очень ретиво я делала ее во вторник, потому что сегодня все болело и нормально заняться ею я не смогла. По этому поводу случился прикол. Во время того, как меня растягивала девчонка, сидя на полу, расставив ноги в стороны, посредством наклонения моего тела за мои же руки, к нам подошла Виктория Михайловна и поинтересовалась: «Кто, собственно, кого растягивает?». Дело в том, что я совершенно не наклоняла торс вперед, т.к., повторяюсь, было очень больно. И, конечно же, она захотела помочь мне, начав давить на спину, на что я с диким криком: «Больно! Больно! Мне правда очень больно!» - добилась того, что тренер отошла, бросив это неблагодарное занятие.
А еще меня сегодня чуть не убил махом назад один парень. Но вина в этом полностью моя – слишком сильно сократила дистанцию между нами. Он испугался, как мне кажется, больше чем я сама. Было забавно, когда он начал несколько раз извиняться. Добрый мальчик. Еще один хороший человек обнаружился. Ах, да! Я ж про первого хорошего не написала… Им является одна из двух девчонок (назовем ее Таня), с которыми я до метро вместе иду. Неправильная фраза, наверное. Получается, будто вторая является плохим человеком. Нет, это не так. В общем ближе к делу. Девчонки воду всегда с собой берут, а я безответственная забываю позаботиться о себе. Вот и приходится просить у них после трены – пить же хочется. И вот Таня мне сказала, что скоро будет мне покупать бутылочку, дабы я не мучилась. И таки купила! Я-то думала, что это простые, ничего не значащие слова, поэтому сие действо для меня было неожиданностью. Казалось бы пустяк, а приятно. Спасибо ей, согрела мою очерствевшую душу.

13 ноября 2007г.
Шесть человек в зале… Предел совершенства! Тренировка на грани фантастики! Решила посещать ее каждый вторник в дополнение к своим с уймой народа.
Проводила ее приятная девушка. К сожалению, не знаю, как зовут, но планирую к следующему вторнику все же выяснить ее имя.
Выучили два новых удара ногами. Ох, и задирала она мои бедные ноженьки, я аж падала, не удерживая равновесие. А инструктор на это властно рубила: «Стоять! Не сдаваться!» - и держала меня за ногу, что б я не оказалась распластанной на полу. Очень правильные слова, как мне кажется. Особенно после «Не сдаваться!» появляется стимул к выдержке и терпению. Сразу хочется делать все упражнения до конца и только после команды завершения падать от изнеможения. О!!! Я уже стихотворным слогом изъясняться начинаю!
Кстати очень приятный факт. После этой тренировки у меня опять заболели мышцы, причем практически все. Давно такого не случалось. А если писать точнее, то мои мышцы полностью адаптировались к физическим нагрузкам на тренах где-то после четвертого раза их проведения. И вот, пожалуйста, опять почувствовали дискомфорт! Никак иначе среагировать они, в общем-то, не могли, т.к. из-за маленького количества народа при упражнениях, делающихся из одного конца зала в другой, надо было еще успеть вернуться в начальный пункт их выполнения. И путь этот приходилось преодолевать бегом. Естественно нормально передохнуть мы не успевали и, лично я чуть ли не падала в конце сих подобных действий.
Тяжелова-то было и ехать домой так поздно два дня подряд, да еще на работу утром рано вставать. Четыре часа в сутки спать – это, конечно, сильно! Мне кажется, будто я могу теперь уснуть в любой позе где угодно и как угодно, лишь бы отрубиться. Но «сдаваться» я не намерена! Hippie всегда идут вперед!

12 ноября 2007г.
ЧУ! Мой чуткий нос улавливает запах паники, доносящийся с двух предыдущих тренировок. Кто-то постоянно жалуется на то, что комплекс не дается? ОТСТАВИТЬ ! ! !
Сегодня мы пошли на поправку! Не все сразу, конечно, но что-то уже понято.
Поздравляю себя. Завтра, как и планировала, пойду дополнительно позанимаюсь. И трудности, навалившиеся на меня, не изменят моего решения на этот счет. А трудности заключаются в том, что московский ночлег на время покинул мое бедное уставшее тело, и я, уже после сегодняшней трены, поехала длинной завьюженной дорогой на повозке, запряженной лошадьми, меняя последних на полустанках и затем на сильных и верных собаках лайках, которые несли меня через ночной ветер в родную обитель.
А насчет тренировки… Вел ее инструктор, занимающийся таэквон-до с детьми. Это, впрочем, мы сразу ощутили. Очень хорошо объяснял, медленно и спокойно, а главное понятно. Обращал внимание на, казалось бы, незначительные мелочи. Но, как раз таки, из-за таких мелочей, если на них не обращать внимание, формируются разлаженность в действиях, непонимание и ошибки. Во многом благодаря этому инструктору меня посетил некоторый резонанс моих нижних конечностей с верхними. Растем!

8 ноября 2007г.
Пипец с этой волной. Никак она мне не дается. Что делать? Вроде когда медленно начинаешь выполнять и когда смотришь объяснения инструктора все предельно ясно, но потом… Мне даже индивидуально стажер объяснял, и вместе с ним вроде бы выходило. А вот на один счет невозможно уследить одновременно и за волной, и за положением ног в стойке, и за руками, и за плечами. АААААА! Во вторник дополнительно пойду. Решено!

5 ноября 2007г.
Кажется я накаркала насчет ТРАВМАТАЛОГИИ… Вчера проходил Кубок МШТ и нашу Анюту именно туда и повезли… Травму колена получила на спарринге. И от кого? От Светика! Неожиданный поворот событий… Все за Свету переживали, боялись, что Аня убьет ее, а в итоге Светлана зажгла. Да вроде бы и жесткого столкновения не было. Вообще никто не понял, что произошло. Обидная травма. А еще, когда спарринговались только дети и юниоры у меня с Таськой вышел один разговор. Она посетовала на то, что травм сегодня нет, никого на скорой не увозили. На что я ей ответила: «Подожди, толи еще будет! Вот взрослые махаться начнут, тогда и посмотрим…». Второй раз накаркала получается… Извини меня, Анюта, пожалуйста! Я не со зла…
А сегодня занятие проводила инструкторша высокого роста. Она опоздала и когда открыла зал, грубоватым тоном сказала всем: «Проходим в зал». Моя первая мысль была – вот мы встряли! Она ж нас убьет…
Тренировка и правда была жесткая. Инструктор не давала отдышаться, только одно упражнение сделаем, а она уже требует выполнения другого и подгоняет еще.
Эх! Были бы все тренировки в подобном темпе…
Еще она говорила практически всю трену на корейском, и мы, как дебилы стояли глазами хлопали пока она сама не начинала делать то, что от нас хотела добиться. Выучили первый комплекс полностью. Меня все время куда-то в другую сторону несло: то не в свою четверку встану (меня аж девчонки вытягивали обратно после нескольких таких вылазок), то в комплексе этом с руками запутаюсь, то вдруг в ногах заплетаюсь. Наверное, день такой. Но тренировка, ни смотря на все промахи, была на высшем уровне.

1 ноября 2007г.
Сегодня сорвала мозоль на одной ноге до крови. Стою, значит, на своем месте и смотрю на полу вокруг меня кровища. Вот, думаю, нос кто-то разбил или губу. Не повезло человеку. А потом, глядь на ногу, и понимаю, что жидкость характерного красного цвета моя! Косяки какие-то с ногами происходят. Дальше будет хуже – все ноги в огромную мозоль превратятся. И предотвратить это никак не возможно. Но подобное стоит того.
Сама тренировка мне не очень понравилась, а вернее не понравилось мое состояние на ней. Неважно чувствовала себя и, соответственно, упражнения не очень хорошо выполняла, без душевного подъема. А как раз-то он имеет не второстепенное значение в этом деле.
После тренировки попросила у Виктории Михайловны перекись, и меня удостоили чести войти в священную обитель под названием РАЗДЕВАЛКА ИНСТРУКТОРА! Нашла там чудо-коробочку с эмблемой МШТ и перекись ту самую достала. Ну и щипало же!!! Хорошо, что я в свою раздевалку не пошла, а то бы нытиком обозвали. Да нет, я не плакала! Просто лицо скорежилось в ужасной гримасе.
Тренировка следующая переносится на вторник из-за праздников 7 ноября. А еще в понедельник пройдет Кубок МШТ. Я обязательно приеду посмотреть на Анюту и Свету, хм, ну и на Артема, может быть, одним глазком. У них у всех, кроме последнего, синие пояса, если не ошибаюсь, а может зеленые с синей полоской. В общем, третий год люди занимаются - есть на что посмотреть.

29 октября 2007г.
Не прошло и 15 минут, как Виктория Михайловна вручила мне в наказание 10 отжиманий. А все из-за того, что человек ПРОСТО ЗАБЫЛ снять фенечку с шеи.
Хм… мысль пришла смешная – может специально каждый раз что-нибудь подобное забывать снимать? Тогда отжиматься на кулаках буду, научусь нормально это делать, да и сила в руках моих увеличится . Клево придумала!
Нашла себе постоянную партнершу по растягиванию в парах. У нее, как не трудно догадаться, растяжка лучше моей, так что ноги ее я поднимаю выше своего плеча. Она мои (мы с ней практически одного роста), уж не знаю, до какого уровня поднимает (надо будет присмотреться), но точно намного ниже, чем я это делаю ей. Кстати, как всегда не запомнила ее имени. Не могу такую информацию удержать в мозгу, пока человека хоть немного не узнаю. Может все из-за того, что не планирую в день первого знакомства с ним дальше общаться. А потом и спрашивать про имя неудобно. В общем, в этот раз мы такую садистскую растяжку делали! Умереть не встать. Мне сразу представилось, как мы с этой девчонкой ломаем друг другу нижние конечности и остаемся лежать, распластавшись на полу тренажерного зала, ВЕЧНО, а вернее пока за нами не приедет скорая и не увезет нас в свою страну чудесную под названием ТРАВМОТОЛОГИЯ. Упражнение заключалось в том, что человек, которого надо растягивать расставляет в стороны руки и пытается сесть на шпагаты трех видов, соответственно по очереди. В этот самый момент второй человек (ему, кстати, тоже не легко) подходит сзади к «узнику» (назовем первого бедолагу этим термином) и держит его своими предплечьями, просунув их под мышки того, кого он собственно держит. Руки и поясница держащего отваливаются уже через пару минут.
Было очень страшно в тот момент, когда пришла моя очередь становиться в шпагат. Но и смешно тоже. Когда мне не было смешно? Чем труднее, тем смешнее! Закон Hippiе!

25 октября 2007г.
Ух! Серьезная девушка! Вот и дождалась я от нее строгости.
Зачем спрашивается? Теперь не по-филонишь…
А если без шуток, то я даже рада такому повороту событий. Здорово же, когда занимаешься так, что с тебя пот струится. С меня он струился в этот раз меньше, чем с остальных товарищей, т.к. «я инвалид – у меня ножка болит». Не стала выполнять прыговые упражнения, сидела в это время на лавке. Скучно просто так сидеть, кстати, и я с нетерпением ждала беговых и растягивающих.
Виктория Михайловна решила устроить смотр наших сигнальщиков. Выстраивала нас в ряд по несколько человек и любовалась. Если сбиваешься на первом сигнальщике, тебе в наказание надо сделать 10 отжиманий на кулаках, если на втором – 20 и на третий выдаются 30 жимов.
Т.к. сигнальщики – это прыговые упражнения, то я хотела от них отвязаться. И еще меня подтолкнуло на этот шаг ощущение того, как будто нас на расстрел ставили в рядок. Не знаю даже, откуда оно взялось.
Так вот, подошла я к инструктору, когда очередь моей шеренги настала и говорю ей, мол так и так… А она улыбается: «Это не оправдание. Иди и хотя бы обозначай движения. Я ж должна посмотреть твои сигнальщики». СТРОГА!.. Пришлось идти. На третьем я сбилась и отжиматься начала. 30 раз мои физические возможности, естественно, отжаться не позволили. Я ж еще по правильному старалась: не опускать зад к полу, локти по туловищу. В общем, где-то 6 или 8 сделала, а извращаться и корежиться, т.е. некрасиво делать, опуская только голову или поднимая таз, я не хотела. Поэтому остановилась на этом.
Прошли мы и удар в стойке гунун саги. Не очень хорошо получилось, надо сказать. Дома на выходных потренируюсь. Еще ногой вбок пытались ударить из стойки анун саги. Это вообще далось мне с трудом, т.к. нога поднимается только на уровень икры, если не щиколотки. И чувство нехорошее возникает при этом, будто тазобедренные кости из суставов вот-вот выпадут. Неприятно. Хм… Где-то я нечто подобное уже писала…
После тренировки я решила спросить у Виктории Михайловны как все же правильно выполнять ап чаги. Она сегодня немного по-иному показала нежели нам Кумов в поза-тот раз представил. Ух, и народа же около нее столпилось! Еле выдержала, пока все рассосались. Подхожу, значит, и говорю по какому поводу, собственно, это делаю. А она, я прям офигела даже, выдает: «Как вы к инструктору обращаетесь? Надо поклониться, спросить можно ли вас побеспокоить и только в случае утвердительного ответа задавать вопрос». Вот это да! Я аж от неожиданности подгрузилась немного, но решила это все в следующий раз исполнить.
Поставила она себя наконец на ту ступень, где и должна в общем-то была находиться с первого занятия. Теперь вот думаю в своих записках девушкой и Викторией ее не называть – С Т Р А Ш Ш Ш Н О ! Вдруг (все в жизни бывает) найдет этот сайт и прочтет мои впечатления.
Нет, ну правда, вдруг? ;) Теперь только Виктория Михайловна и никак иначе . Ха-Ха! Авторитееет!!!

22 октября 2007г.
Теперь спокойней я живу.
Лежу в больнице.
Полезные лекарства пью,
И тело в гипсе.
Душа огнем уж не горит
И не пылает.
Страсть к приключениям немного
Остывает.
Пипец с ногой. Опухла, синяки появились и болит, даже когда ей не двигаешь. Ступать больно. Хожу хромаю. А если не двигать ею, то вообще ноет и тянет по страшному.
Может пройдет? Так неохота в больницу идти…
Сегодня опять заменяли Викторию Михайловну. Она, кстати, Чемпионкой Европы 2007 стала. Рада за нее. Видно больше инструкторов не нашлось, т.к. пришли уже знакомая нам девчонка-стажер и парень длинный с красным поясом. Я его уже видела в том году на кубке МШТ, когда на Таську смотреть ходила. Так вот, он даже не пытался скрыть свой мех. Всю трену в открытую над нами покатывался и только успевал стебаться.
Я опять таки оказалась во втором ряду напротив него, и складывалось такое впечатление, будто он только на меня и смотрел, хохоча. Хотя это, конечно, не так. Один раз он меня даже передразнил, когда ошибки в стойках наших показал. Я ж стойки напряженно делаю, так вот он также с напряжением ее нам и показал. И такое лицо при этом скорчил!.. Неужели у меня такое же??? ААА-А! Не может быть!?
Еще он развеселился, глядя на шпагаты, особенно мои.
В общем, я тоже все отведенное нам время просмеялась. Весело было. А утром следующего дня веселье сменила обида. Все таки нельзя маленьких и слабых обижать!
На этой тренировке был еще один момент, когда я гунун саги перепутала с анун саги. Все встали в гунун, а я в анун. Соответственно громила мне и говорит: «Это не гунун саги». Я смотрю по сторонам и понимаю, что лоханулась немного, отвечаю с улыбкой (мне ж смешно стало): «Извините» - и принимаю положение нужной стойки. Он, конечно, и тут не упустил возможности улыбнуться.
Я еще ни разу не видела, чтобы клоуны платили деньги дабы на их представление пришли посмотреть. Обычно наоборот бывает. А тут вот пришлось даже этим клоуном побыть. Но это так, ассоциация…
Так… Так… А! Вот о чем не написала. Решила в этот раз на больную ногу меньше нагрузки дать: не прыгать на ней, меньше сгибать в щиколотке. И, конечно, не сдержалась – так прыгнула, что чуть искры из глаз не посыпались. После этого дай, думаю, выйду из строя и посижу немного на скамье. Но спокойно отдохнуть мне не дали!.. Сначала подошла девушка-стажер и поинтересовалась что это со мной. Я ей в ответ: «Щиколотка болит. На той тренировке прыгали много. Опухла вот». А она зачем-то икру мою щупать начала. Я говорю: «Да нет, не тут болит, а щиколотка». И показываю, значит. Она давай щиколотку трогать, как будто помочь чем может. А еще стоит сказать, что руки у нее леденющие!!! Бррр! Даже сейчас дрожь пробирает. Немного позже подошел длинный парень-жираф и о том же начал спрашивать. Я ему вкратце рассказала все, а он стоит и улыбается. Наглец! В общем, приставали, приставали ко мне с вопросами, я от них и сбежала, бросив им вслух : «Да ладно вам!» и встала в строй. Такая вот нелегкая жизнь у первого года обучения таэквондистов!..

19 октября 2007г
Вчера, войдя в зал, меня посетил испуг.
Из глубины души вырвался крик: «А где же Виктория Михайловна??!!!» (правда не вслух я у себя это спросила, а тихо «сам с собой»).
Стоит, значит, на ее месте мужчина какой-то и командует.
Вот дела, думаю… И народа как-то по-уменьшилось. Все, размышляю, разделили нашу группу и теперь тренировки будет вести этот мужлан вечно… Огорчилась, в общем, не по-детски. Только что слезы на глазах не выступили.
В процессе занятия оказалось, что тренирует он дай бог каждому. Очень большая нагрузка нахлынула, и потом ровно два часа занятие проходило. Т.е. так как нужно. А Виктория Михайловна раньше нас отпускает.
Каждое упражнение с ним мы выполняли дольше по времени. Я так поняла, для выносливости такой прием отличен.
Вот, думаю, подойти теперь к нашему инструктору и предложить ей больше и дольше нас мучить. Интересно, как она воспримет мои слова… Может ведь и испугаться меня еще больше. Сейчас она во время растяжки только смотрит со стороны и не подходит ко мне. Напугала в тот раз девчонку, выходит .
Вот не знаю, сказать или же не говорить… Подумаю еще.
Пишу об этом, потому что Кумов (так звали инструктора, ведшего эту тренировку – в инете утром посмотрела первым делом его фамилию) замещал Викторию. Она уехала на соревнования какие-то.
Не трудно догадаться, что я обрадовалась факту возвращения нашей девушки на ее законное место в следующий понедельник.
Черт! Нога в районе щиколотки ужасно болит. Еще вчера на занятии дискомфорт в этом месте чувствовала, а сегодня даже сидя ноет. Перетрудила связки, наверное. А еще набила синяк в таком месте, где его трудно себе представить – на ладони в аккурат под подушечками пальцев. Это мы сигнальщики долго выполняли, а там же хлопать надо. Не знаю, как уж я хлопала, но факт остается фактом – нахлопала синячище. Надеюсь, до понедельника хотя бы болеть перестанет. Ведь я с нетерпением этот самый понедельник ожидаю.

15 октября 2007г.
Сегодня мы пытались сесть на шпагат… Так вот, все на него как смогли сели, а я в буквальном смысле слова встала .
Кроме инструктора пришла еще девчонка-стажер. У нее красный пояс. Она ко мне, значит, подходит в момент моего стояния в поперечном шпагате, скептически смотрит на это действо, чуть наклонив голову набок, и тут делает самое страшное – двигает своей ногой мою стопу в сторону. В это время она еще успевает приговаривать: «Ниже надо садиться». Я в ужасе отвечаю ей, что не могу, не получается у меня. А она в ответ: «Нужно стараться».
Когда прозвучала команда, означающая конец упражнению, я, можно сказать, в панике начала собирать свои нижние конечности в кучу. Думала, не справлюсь. Но, Хвала Солнцу, все закончилось благополучно!
Еще нас сегодня по-зверски мучили, заставив образовать круг, тянущийся по всему залу, встать на кулаки и стоять так, пока с другого конца этого круга до тебя не дойдет очередь встать и прыгать через лежащих уже в изнеможении соотечественников. После этого надо было допрыгать до своего места и опять встать на кулаки.
Это было жестоко!
Я, конечно же, все отведенное время на это упражнение не смогла простоять на кулаках, заменила их на ладони. Зад со временем начал прогинаться и в конечном итоге практически лежал на полу. С чела струился пот… В общем, РОМАНТИКА!

11 октября 2007г.
Ужасно болят все мышцы… Но это даже в какой-то степени приятно. Значит они существуют!
Сегодня мне заниматься не понравилось из-за дикого количества народа. Особенно взбесил сей факт в конце тренировки, когда мы все встали к одной стенке. Аааа! Вспоминать тошно…
Да еще возникло ощущение того, что ни одна из пройденных стоек не получается делать правильно. Упадок настроения какой-то…
Виктория Михайловна (инструктор) обещала, что нас разделят на две группы. Но я отсюда никуда не уйду, т.к. езжу каждый раз на трены из Подмосковья и в субботу мотаться в столицу нашей Родины не собираюсь, а именно по субботам у разделенной второй половины трены и будут проходить.

8 октября 2007г.
Опять пишу о самом сакраментальном…
Вторая тренировка.
Уже успела насмешить весь зал.
Стоим, значит, около стенки ноги поднимаем, держась за нее. Растягиваемся тобишь. А у меня, честно говоря, этой самой растяжки вообще нет… Я ногу подняла – чтоб не ошибиться напишу – на уровень колена в лучшем случае. И чувство такое было, как будто тазобедренная кость из сустава сейчас выпадет, так больно стало. Инструктор, конечно, увидела мой уровень поднятия ноги и направилась ко мне поднимать ее выше. Я, в свою очередь, заметила этот ее порыв и на весь зал от испуга за мою кость крикнула: «НЕЕЕЕТ!» Она от неожиданности замерла и повернула назад, широко улыбаясь при этом. Весь зал взорвался и чуть не лег на пол от смеха. Мне тоже очень смешно стало. Вот такая история… Толи еще будет!!!..
А вообще атмосфера на занятиях очень позитивная, несмотря на то, что начались они недавно и было их только 2. Да и люди добрее показались… Надеюсь, что не показалось…

4 октября 2007г.
Мучительный год раздумий и вот я на тренировке по таэквон-до!
Первое занятие… Длинна простыня вводных слов и наконец началась разминка.
Инструктор у меня в группе – приятная девушка (как выяснилось позже, моего года рождения) с, как мне кажется, хорошим чувством юмора. Для начала она отнеслась к нам с пониманием и практически не мучила в первый день занятий. Некоторые даже ушли неудовлетворенными. Но я-то знаю – дальше будет жестче!
Кстати о некоторых… Все такими дебилами показались! Буду надеяться – только показалось. Одна девчонка дерзкая не в меру. Надавать бы ей люлей, чтоб успокоилась!
В общем, нормально все будет… думаю…